매콤 고소 고추장 마파두부 (퓨전 중식)

중식퓨전매콤두부

요리 소개

중식 마파두부에 한국의 매콤함을 더한 고추장 마파두부예요. 부드러운 두부와 고소한 돼지고기 다짐육에 매콤한 고추장 양념이 어우러져 깊고 중독성 있는 맛을 선사한답니다. 밥 위에 듬뿍 얹어 먹으면 든든한 한 끼 식사가 되고, 술안주로도 그만이에요. 느끼함은 잡아주고 풍미는 살려주어 색다른 마파두부를 즐기고 싶은 분들께 강력 추천해요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 소고기 다짐육이나 다진 닭고기를 사용해도 좋아요. 채소는 피망이나 주키니 호박을 추가해도 색감과 식감을 더할 수 있답니다. 더 매콤하게 드시고 싶다면 라유(고추기름)를 마지막에 뿌려보세요.

재료

주재료

두부콩류구매
1모 (300g)
돼지고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
3톨
생강채소구매
0.5작은술
청양고추채소구매
1개
멸치 다시마 육수국물구매
300ml
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
전분물양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 두부는 깍둑썰기하고, 양파는 다지고, 대파는 송송 썰어주세요. 마늘과 생강도 다져 준비해요. 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 두부는 미리 끓는 물에 살짝 데쳐 사용하면 더욱 단단해지고 잡내도 제거할 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 굴소스, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강을 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 맛이 더욱 깊어진답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가, 다진 양파와 대파(흰 부분)를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 뭉치지 않도록 잘 풀어주면서 볶아주세요.)

4

4. 고기가 익으면 양념장을 넣고 살짝 볶다가, 멸치 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. 육수가 끓어오르면 깍둑썰기한 두부를 넣고 끓여요. (팁: 육수를 넣은 후 약불에서 양념이 잘 배도록 끓여주는 것이 중요해요.)

5

5. 두부가 따뜻하게 익으면 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 마지막으로 청양고추와 대파(푸른 부분)를 넣고 참기름을 한 바퀴 둘러 마무리하면 완성이에요. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 해요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 61%탄수화물 19%

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