돼지갈비찜

한식가족외식가성비집밥

요리 소개

온 가족이 좋아하는 밥도둑, 돼지갈비찜이에요! 달콤 짭짤한 양념이 돼지갈비에 쏙 배어들어 씹을수록 깊은 감칠맛이 폭발한답니다. 소갈비찜보다 좀 더 저렴하면서도 맛은 뒤지지 않아 가성비 최고의 메뉴라고 할 수 있어요. 매콤한 양념으로 변형도 가능하니, 오늘은 기본에 충실한 달콤한 맛으로 즐겨보세요!

70
2인분

대체 재료 안내

감자 대신 단호박이나 고구마를, 당근 대신 밤을 넣어 색다른 맛과 영양을 더할 수 있어요. 매콤한 맛을 좋아한다면 청양고추나 고춧가루를 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

돼지갈비육류구매
600g
감자채소구매
1개 (중간 크기)
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
70ml
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
1큰술
맛술 (또는 소주)양념구매
2큰술
배즙 (또는 사과즙)음료구매
40ml
후추양념구매
약간
기타구매
400ml
대파 (송송 썰기)채소구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 1시간 이상 담가 핏물을 빼주세요. 중간에 물을 1~2번 갈아주세요. (팁: 핏물을 충분히 빼야 고기 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 핏물 뺀 갈비는 끓는 물에 넣어 5분 정도 데친 후 찬물에 깨끗이 헹궈 불순물을 제거하고 손질해주세요. (팁: 이 과정에서 갈비의 불순물과 잔여 핏물이 제거되어 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 감자, 당근, 양파는 큼직하게 썰어주세요. 양념장은 진간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 맛술, 배즙, 후추를 섞어 만들어주세요. (팁: 배즙이 고기를 부드럽게 하고 단맛을 자연스럽게 더해준답니다.)

4

4. 냄비에 데친 돼지갈비를 넣고 양념장을 골고루 버무려준 후 물 400ml를 붓고 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 30분 정도 끓여주세요. (팁: 처음부터 양념을 버무려두면 고기에 간이 더 잘 배어 맛있어요.)

5

5. 30분 후, 감자, 당근, 양파를 넣고 채소가 부드러워지고 국물이 자작해질 때까지 20~30분 정도 더 끓여주세요. (팁: 채소는 나중에 넣어야 너무 물러지지 않고 적당한 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 간을 보고 기호에 맞게 조절한 후, 그릇에 담고 송송 썰은 대파와 통깨를 뿌려주면 맛있는 돼지갈비찜 완성이에요! (팁: 부족한 단맛은 올리고당으로, 짠맛은 간장으로 추가해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
45g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 53%탄수화물 20%

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