풍성한 크랩 퀘사디아

멕시칸간단이색요리브런치맥주안주

요리 소개

크랩 퀘사디아는 부드러운 또띠아 안에 고소한 게살과 풍성한 치즈, 채소가 어우러져 한입 베어 물면 행복해지는 멕시칸 퓨전 요리예요. 만들기도 간단하고 맛은 근사해서 홈파티나 브런치 메뉴로 아주 제격이랍니다. 맥주와 함께 즐기면 더욱 맛있으니, 오늘 저녁에 한번 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

피망 대신 옥수수 콘이나 완두콩을 넣어 색감과 식감을 더할 수 있어요. 모짜렐라 치즈 외에 체다 치즈나 몬테리잭 치즈를 섞어도 좋아요.

재료

주재료

또띠아곡물구매
4장
게살해산물구매
150g
모짜렐라 치즈유제품구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
피망 (빨강/노랑)채소구매
각 30g
할라피뇨 (선택)채소구매
1큰술
올리브유유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간
샤워크림소스구매
적당량
살사 소스소스구매
적당량

조리 순서

1

1. 게살은 키친타월로 물기를 제거하고 잘게 찢어주세요. 양파와 피망은 곱게 다져주세요. 할라피뇨를 사용한다면 잘게 다져 준비해요.

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파, 피망을 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. 게살과 할라피뇨를 넣고 소금, 후추로 간을 하여 가볍게 볶은 후 식혀주세요.

3

3. 마른 팬을 약불로 달구고 또띠아 한 장을 올려주세요. 또띠아 위에 모짜렐라 치즈 절반을 고루 뿌려주세요.

4

4. 치즈 위에 볶아둔 게살과 채소 속재료를 절반 정도 올리고, 남은 모짜렐라 치즈를 다시 뿌려주세요.

5

5. 다른 또띠아 한 장을 위에 덮어주고, 뒤집개로 살짝 눌러가며 아래 치즈가 녹고 또띠아가 노릇해질 때까지 구워주세요. 뒤집어서 반대편도 동일하게 구워주면 된답니다.

6

6. 구워진 퀘사디아를 먹기 좋게 4등분으로 자르고, 다진 파슬리를 뿌려 마무리해요. 샤워크림과 살사 소스를 곁들여 드시면 더욱 맛있어요. 남은 재료로 반복해서 2개를 만들어주세요.

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
22g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 55%탄수화물 29%

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