카레 폭립

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요리 소개

이국적인 카레 향이 가득한 카레 폭립은 특별한 날 메뉴로 제격이에요. 부드럽게 익은 돼지 등갈비에 풍부한 카레 소스가 깊게 배어들어 한입 베어 물면 이국적인 풍미가 입안 가득 퍼진답니다. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 맛으로, 밥에 비벼 먹어도 맛있고 빵이나 난에 곁들여도 환상의 궁합이에요. 평범한 식사에 특별함을 더하고 싶을 때 꼭 만들어보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

돼지 등갈비 대신 닭다리살이나 소갈비살을 사용해도 맛있어요. 코코넛 밀크가 없다면 일반 우유나 생크림으로 대체할 수 있지만, 이국적인 풍미는 덜할 수 있어요.

재료

주재료

돼지 등갈비육류구매
600g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/2개
감자채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
카레 가루양념구매
60g
코코넛 밀크유제품구매
150ml
양념구매
400ml
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지 등갈비는 찬물에 1시간 이상 담가 핏물을 빼고, 끓는 물에 10분 정도 데쳐 불순물을 제거한 후 찬물에 깨끗이 헹궈 준비해요. (팁: 누린내를 잡고 깔끔한 맛을 내는 중요한 과정이에요.)

2

2. 양파, 당근, 감자는 먹기 좋은 크기로 썰고, 카레 가루는 물 400ml에 풀어 준비해요. (팁: 야채는 고기와 비슷한 크기로 썰어야 고루 익어요.)

3

3. 냄비에 식용유를 두르고 데친 등갈비를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶아요. 소금, 후추로 살짝 간을 해주세요. (팁: 고기를 먼저 볶으면 육즙이 가둬져 더욱 맛있어요.)

4

4. 등갈비가 익으면 양파, 당근, 감자, 다진 마늘을 넣고 함께 볶아요. 야채가 살짝 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 야채를 볶으면 단맛이 올라와요.)

5

5. 카레 가루 풀어둔 물을 붓고 센 불에서 끓여요. 끓기 시작하면 중약 불로 줄여 뚜껑을 닫고 20분 정도 푹 익혀주세요. (팁: 카레가 눌어붙지 않게 중간중간 저어주세요.)

6

6. 야채와 등갈비가 부드럽게 익으면 코코넛 밀크를 넣고 5분 더 끓여요. 걸쭉해지면 완성! 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요. (팁: 코코넛 밀크는 카레의 부드러움과 풍미를 더해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
40g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 57%탄수화물 18%

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