향긋한 닭가슴살 바질 페스토 파스타

양식파스타브런치간단한바질요리

요리 소개

신선한 바질로 만든 홈메이드 페스토에 부드러운 닭가슴살을 곁들인 파스타예요. 향긋한 바질 향과 고소한 견과류, 치즈의 조화가 일품이랍니다. 간단하면서도 고급스러운 맛으로 집에서도 근사한 브런치나 저녁 식사를 즐기고 싶을 때 최고예요. 건강까지 생각한 든든한 한 끼 식사로 오늘 바로 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 새우나 버섯을 사용해도 맛있어요. 잣이 없다면 캐슈너트나 호두로 대체 가능하고, 파마산 치즈는 그라나 파다노 치즈나 영양 효모로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
180g
닭가슴살육류구매
200g
바질채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

견과류구매
30g
파마산 치즈유제품구매
30g
마늘채소구매
4쪽
엑스트라 버진 올리브 오일유지류구매
80ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
방울토마토채소구매
10개

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 방울토마토는 반으로 잘라 준비해요. (팁: 닭가슴살에 우유를 살짝 재워두면 더 부드러워져요.)

2

2. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금을 약간 넣어 스파게티면을 봉투에 적힌 시간만큼 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 한 컵 정도 남겨두세요. (팁: 면을 삶을 때 올리브 오일을 약간 넣으면 면끼리 달라붙지 않아요.)

3

3. 바질 페스토를 만들 거예요. 깨끗이 씻은 바질 잎, 잣, 마늘, 파마산 치즈, 올리브 오일 80ml, 소금을 믹서에 넣고 곱게 갈아주세요. (팁: 잣을 마른 팬에 살짝 볶으면 고소한 향이 더욱 진해져요!)

4

4. 다른 팬에 올리브 오일을 두르고 밑간한 닭가슴살을 노릇하게 구워주세요. 다 익으면 잘라둔 방울토마토를 넣고 살짝 볶아 향을 더해요. (팁: 닭가슴살은 너무 오래 볶으면 퍽퍽해지니 주의하세요.)

5

5. 구운 닭가슴살과 방울토마토에 삶아둔 스파게티면과 만들어둔 바질 페스토를 넣고 잘 버무려주세요. 이때 남겨둔 면수를 1/2컵 정도 넣어가며 농도를 맞춰요. (팁: 페스토는 불을 끄고 면의 잔열로 버무려야 향이 살아있어요.)

6

6. 골고루 섞이면 접시에 담고 기호에 따라 파마산 치즈와 후추를 뿌려 완성해요. (팁: 신선한 바질 잎을 몇 장 올려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
38g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 52%탄수화물 23%

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