부드럽고 고소한 단호박 크림 스프

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요리 소개

입안 가득 퍼지는 단호박의 부드러움과 크리미한 고소함이 일품인 단호박 크림 스프예요. 차가운 날씨에 따뜻하게 한 그릇 먹으면 몸과 마음이 사르르 녹는답니다. 손님 대접 요리로도 좋고, 특별한 날 브런치 메뉴로도 최고예요. 복잡한 과정 없이 간단하게 깊은 맛을 낼 수 있으니, 오늘 저녁 고급 레스토랑 분위기를 집에서 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 두유나 오트밀크를 사용하면 비건 스프를 만들 수 있어요. 버터 대신 식용유를 사용해도 무방합니다. 좀 더 진한 맛을 원하면 생크림을 추가해보세요.

재료

주재료

단호박채소구매
1개 (약 800g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
우유유제품구매
300ml
액체구매
200ml
버터유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 단호박은 깨끗이 씻어 반으로 가르고 씨를 제거한 후 껍질째 찜기에 넣어 15~20분간 부드럽게 쪄주세요. (팁: 단호박이 뜨거울 때 껍질을 벗기면 더 쉽게 벗겨져요.)

2

2. 쪄낸 단호박은 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 준비하고, 양파는 채 썰어주세요. (팁: 단호박은 충분히 익어야 스프가 부드러워져요.)

3

3. 냄비에 버터를 녹인 후 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 스프 맛이 깊어져요.)

4

4. 볶은 양파에 썰어둔 단호박, 물을 넣고 끓기 시작하면 중불에서 5분 정도 더 끓여주세요. (팁: 물 대신 채소 육수를 사용하면 더 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 끓인 재료를 핸드블렌더나 믹서에 넣고 곱게 갈아주세요. 다시 냄비에 붓고 우유를 넣어 한 번 더 끓여주세요. (팁: 우유를 넣고는 약불에서 저어가며 끓여야 타지 않아요. 농도는 우유나 물로 조절해주세요.)

6

6. 소금, 후추로 간을 맞춰주면 부드러운 단호박 크림 스프가 완성이에요. 따뜻하게 그릇에 담아내세요. (팁: 기호에 따라 파슬리 가루나 크루통을 올려 멋을 내보세요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
10g
단백질
15g
지방
58g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 33%탄수화물 57%

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