닭고기 간장 생강 덮밥

아시아퓨전한그릇요리든든한한끼

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 생강 소스에 부드러운 닭다리살과 양파를 함께 볶아 밥 위에 얹어 먹는 닭고기 간장 생강 덮밥이에요. 닭고기의 잡내를 생강이 깔끔하게 잡아주어 더욱 담백하고 향긋하게 즐길 수 있답니다. 한 그릇 요리로 간편하면서도 영양 가득한 식사를 원할 때 최고의 선택이 될 거예요. 온 가족이 좋아하는 든든한 한 끼를 선물해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋고, 닭고기 대신 돼지고기 목살을 사용하면 '돼지고기 간장 생강 덮밥'으로 변신시킬 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
생강 (다진 것)양념구매
1.5큰술
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
기타구매
50ml
식용유양념구매
1큰술
곡물구매
2공기
대파 (송송 썬 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 양파는 채 썰어주세요. (팁: 닭다리살은 껍질을 제거하고 사용하면 좀 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 다진 생강, 간장, 맛술, 설탕, 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 생강은 미리 갈아두면 향이 달아날 수 있으니, 조리 직전에 갈아 사용하는 것이 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 중강불에서 닭다리살을 노릇하게 볶다가 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 센 불에 겉면을 익혀주면 육즙이 빠져나가는 것을 막을 수 있어요.)

4

4. 닭고기와 양파가 어느 정도 익으면 만들어둔 양념장을 붓고 국물이 자작해질 때까지 졸이듯이 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중간중간 잘 저어주세요.)

5

5. 따뜻한 밥 위에 볶은 닭고기를 얹고, 송송 썬 대파를 고명으로 뿌려 맛있게 즐겨보세요. (팁: 기호에 따라 반숙 달걀 프라이를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 34%탄수화물 38%

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