멕시칸 과카몰리 나초

멕시칸간단요리파티음식채식주의

요리 소개

신선한 아보카도를 으깨어 만드는 멕시코 대표 소스, 과카몰리예요. 라임즙과 고수를 넣어 상큼하고 향긋한 맛이 일품이랍니다. 나초와 함께 찍어 먹으면 파티 분위기가 물씬 나고, 타코나 퀘사디아와 곁들여도 정말 잘 어울려요. 간단하지만 깊은 풍미로 입맛을 돋우는 메뉴이니, 꼭 한번 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

라임즙이 없다면 레몬즙으로 대체 가능해요. 할라페뇨 대신 청양고추를 소량 다져 넣어도 좋아요. 나초칩 대신 바게트나 통밀빵을 구워 곁들여도 맛있답니다.

재료

주재료

아보카도채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
토마토채소구매
1/2개
할라페뇨채소구매
1/2개
고수채소구매
약간
라임즙양념구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
나초칩기타구매
1봉지

조리 순서

1

1. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거한 후 숟가락으로 과육을 파내 그릇에 담아주세요. (팁: 잘 익은 아보카도를 사용해야 부드럽게 으깨져요.)

2

2. 포크를 이용해 아보카도를 적당히 으깨주세요. 너무 곱게 으깨지 말고 식감이 느껴지도록 으깨는 것이 좋아요. (팁: 라임즙을 먼저 넣으면 아보카도 갈변을 막아줘요.)

3

3. 양파, 토마토, 할라페뇨, 고수는 잘게 다져 으깬 아보카도에 넣어주세요. (팁: 할라페뇨는 씨를 제거하면 매운맛을 조절할 수 있어요.)

4

4. 라임즙, 소금, 후추를 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 부드럽게 버무려주세요. (팁: 맛을 보면서 소금 양을 조절해주세요.)

5

5. 접시에 과카몰리를 담고 나초칩과 함께 내면 맛있는 멕시칸 과카몰리 나초가 완성돼요. (팁: 만든 과카몰리는 바로 먹는 것이 가장 신선하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
6g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 6%지방 71%탄수화물 26%

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