오리 콘소메 수프

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요리 소개

맑고 깊은 맛이 일품인 프랑스식 오리 콘소메 수프예요. 오랜 시간 정성껏 끓여내 맑고 투명하지만, 오리고기와 채소의 진한 풍미가 가득 담겨 있답니다. 애피타이저로 입맛을 돋우거나, 가볍지만 품격 있는 식사를 원할 때 제격이에요. 손님 초대 시 품격 있는 메뉴로 내놓기에도 아주 훌륭하니, 한 번쯤 도전해 볼 만한 가치가 있는 특별한 수프랍니다.

180
2인분

대체 재료 안내

오리 뼈가 없다면 닭 뼈나 닭 날개 등을 사용해도 좋고, 채소는 취향에 따라 양배추나 대파 뿌리 등을 추가해도 좋아요. 월계수 잎이나 통후추가 없다면 생략해도 무방하지만, 향신료를 넣는 것이 풍미를 살리는 데 도움이 된답니다.

재료

주재료

오리 뼈 또는 정강이 살 (주재료)육류구매
500g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
당근채소구매
1개
셀러리채소구매
1대
통마늘채소구매
5쪽
월계수 잎향신료구매
2장
통후추향신료구매
1작은술
기타구매
2L
달걀 흰자유제품구매
2개
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오리 뼈나 정강이 살은 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼주세요. 양파, 당근, 셀러리는 큼직하게 썰어주세요. 달걀 흰자는 가볍게 풀어주세요. (팁: 핏물을 충분히 빼야 국물이 맑고 잡내가 나지 않아요. 뼈를 사용하면 국물 맛이 훨씬 깊어진답니다.)

2

2. 큰 냄비에 핏물을 뺀 오리고기와 물 2L, 큼직하게 썬 양파, 당근, 셀러리, 통마늘, 월계수 잎, 통후추를 모두 넣고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 물을 처음부터 많이 넣고 센 불로 시작해야 재료의 맛이 잘 우러나와요.)

3

3. 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 떠오르는 거품과 기름을 깨끗이 걷어내며 2시간 이상 뭉근하게 끓여 육수를 내 주세요. (팁: 거품을 꾸준히 걷어내야 맑고 투명한 육수를 얻을 수 있어요. 육수가 졸아들면 뜨거운 물을 조금씩 보충해 주세요.)

4

4. 육수가 충분히 우러나면 모든 건더기를 체로 건져내고, 육수만 깨끗하게 걸러주세요. 필요하다면 면포에 한 번 더 걸러 더욱 맑게 만들어 주세요. (팁: 이 과정을 통해 육수의 불순물을 제거하고 콘소메 특유의 맑고 투명한 상태를 만듭니다.)

5

5. 걸러낸 육수를 다시 냄비에 붓고 약불에서 데우면서 풀어둔 달걀 흰자를 조금씩 넣어주세요. 이때 주걱이나 거품기로 살살 저어주면 달걀 흰자가 응고되면서 육수 속 남은 불순물들을 흡착하며 올라온답니다. (팁: 달걀 흰자로 육수를 맑히는 과정은 '클라리피케이션'이라고 해요. 너무 세게 저으면 육수가 탁해질 수 있으니 주의하세요.)

6

6. 달걀 흰자 덩어리를 다시 한번 체로 깨끗이 걷어내고, 맑아진 육수에 소금으로 간을 맞춰주세요. 따뜻하게 데워 접시에 담아내면 맑고 깊은 오리 콘소메 수프가 완성이에요. (팁: 기호에 따라 파슬리나 쪽파를 송송 썰어 고명으로 올려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
20g
단백질
15g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 54%탄수화물 8%

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