미나리 감자채전

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요리 소개

흔한 감자채전에 향긋한 미나리를 더해 특별함을 더했어요. 감자의 고소함과 미나리의 싱그러운 향, 그리고 바삭한 식감까지 완벽한 조화를 이룬답니다. 별다른 반찬 없이도 훌륭한 한 끼 식사가 되고, 아이들 영양 간식으로도 아주 좋아요. 저렴한 재료로 만들 수 있어 가성비도 최고랍니다. 오늘 저녁 식탁을 향긋한 미나리 감자채전으로 채워보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루에 감자 전분을 조금 섞어 사용해도 좋아요. 미나리가 없을 때는 부추나 쪽파로 대체해도 향긋함을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (중간 크기)
미나리채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
3큰술
소금양념구매
1/2작은술
식용유유지구매
넉넉히
초간장 재료 (간장)양념구매
2큰술
초간장 재료 (식초)양념구매
1큰술
초간장 재료 (고춧가루)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 얇게 채 썰어주세요. 미나리는 깨끗이 씻어 2~3cm 길이로 썰어 준비해요. (팁: 감자를 얇게 채 썰어야 전이 잘 익고 바삭한 식감을 살릴 수 있어요. 채칼을 이용하면 편리하답니다.)

2

2. 채 썬 감자는 찬물에 5분 정도 담가 전분기를 제거한 후 물기를 최대한 꼭 짜주세요. (팁: 감자 전분을 제거해야 전이 끈적이지 않고 바삭하게 구워져요.)

3

3. 물기를 짠 감자와 미나리, 부침가루, 소금을 볼에 넣고 버무려 반죽을 만들어요. (팁: 부침가루는 감자의 수분에 따라 조절해주세요. 너무 많이 넣으면 질겨질 수 있으니 감자가 서로 붙을 정도만 넣어요.)

4

4. 달궈진 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 반죽을 한 국자씩 떠서 납작하게 펼친 후 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 전이 속까지 충분히 익도록 중약불에서 은은하게 구워야 타지 않고 바삭하게 익어요.)

5

5. 간장, 식초, 고춧가루를 섞어 초간장을 만들고, 노릇하게 구워진 미나리 감자채전과 함께 내면 맛있게 즐길 수 있어요. (팁: 기호에 따라 다진 청양고추나 통깨를 초간장에 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
8g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 39%탄수화물 52%

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