가성비 굴소스 볶음밥

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요리 소개

밤늦게 출출할 때 딱! 냉장고에 있는 밥과 계란으로 뚝딱 만들어 먹기 좋은 '가성비 굴소스 볶음밥'이에요. 굴소스의 감칠맛이 평범한 재료들을 특별하게 만들어준답니다. 간단하지만 든든해서 야식으로 최고고요, 집에 남은 채소를 활용하면 더욱 건강하고 풍성하게 즐길 수 있어요. 오늘은 짭조름하고 고소한 굴소스 볶음밥으로 하루를 마무리해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 쪽파나 부추를 활용해도 좋아요. 당근이 없다면 피망이나 양배추 등 다른 자투리 채소로 대체하여 가성비와 영양을 동시에 챙길 수 있습니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
계란유제품/알류구매
2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파와 당근은 잘게 다지고, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. 계란은 미리 풀어서 소금을 약간 넣어 간을 해둡니다. (팁: 채소는 냉장고에 있는 어떤 것이든 좋아요! 애호박, 버섯 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 중간 불에서 계란물을 넣어 스크램블 에그를 만들어주세요. 익으면 접시에 따로 덜어둡니다. (팁: 계란을 너무 바싹 익히기보다 살짝 촉촉하게 익혀야 볶음밥에 넣었을 때 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 추가하고 대파를 넣어 파기름을 내주세요. 파향이 올라오면 다진 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 한층 살려주는 중요한 과정이에요. 약불에서 은은하게 볶아주세요.)

4

4. 팬에 밥을 넣고 주걱으로 밥알을 잘 풀어가며 볶아주세요. 밥알이 고슬고슬해지면 굴소스와 간장을 팬 가장자리에 둘러 넣고 타닥 소리가 나면 밥과 함께 빠르게 볶아줍니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 더욱 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요. 뜨거운 밥이라면 넓은 그릇에 펼쳐서 식혀주세요.)

5

5. 미리 덜어둔 스크램블 에그를 넣고 소금과 후추로 기호에 맞게 간을 한 후 전체적으로 잘 섞어가며 한 번 더 볶아주면 완성입니다. (팁: 마지막에 참기름을 살짝 두르거나 깨를 뿌려주면 더욱 고소하고 먹음직스러운 볶음밥이 된답니다!)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
13g
단백질
19g
지방
62g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 36%탄수화물 53%

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