히라메 가라아게 (광어 튀김)

일식튀김간단한맥주안주아이들

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 일식 광어 가라아게예요. 담백한 광어 살에 간장과 생강으로 밑간을 해서 감칠맛이 폭발한답니다. 갓 튀겨낸 바삭한 식감은 아이들도 어른들도 모두 좋아하는 맛이에요. 맥주 안주로도 좋고, 밥반찬으로도 손색이 없으니 오늘 저녁에 한번 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

광어 대신 닭다리 살이나 새우를 사용해도 맛있어요. 전분 대신 튀김가루를 사용할 수도 있지만, 전분이 더 가볍고 바삭한 식감을 줘요.

재료

주재료

광어 필레해산물구매
400g

부재료 (양념/소스)

생강즙양념구매
1작은술
간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
전분 (감자 또는 옥수수)곡물구매
1컵
식용유유지류구매
넉넉히 (튀김용)
레몬 웨지과일구매
약간 (곁들임)

조리 순서

1

1. 광어 필레는 한 입 크기로 썰어 키친타월로 물기를 제거해 주세요. (팁: 물기를 제거해야 양념이 잘 배고 튀길 때 기름이 튀는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 볼에 광어와 생강즙, 간장, 맛술, 후추를 넣고 조물조물 버무려 15분 이상 재워주세요. (팁: 생강즙이 광어의 비린 맛을 잡고 향긋함을 더해준답니다.)

3

3. 재워둔 광어에 전분을 골고루 묻혀주세요. 여분의 전분은 가볍게 털어내야 바삭하게 튀겨져요. (팁: 전분을 묻힌 후 바로 튀기면 더 바삭한 식감을 얻을 수 있어요.)

4

4. 깊은 팬이나 튀김 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈주세요. (팁: 튀김 온도는 나무젓가락을 넣었을 때 기포가 보글보글 올라오면 적당한 온도예요.)

5

5. 광어를 넣고 황금빛이 돌도록 3-4분간 튀겨주세요. 튀김망에 건져 기름을 빼주세요. (팁: 너무 많은 양을 한 번에 넣으면 온도가 낮아져 바삭함이 떨어질 수 있으니 소량씩 튀겨주세요.)

6

6. 튀겨낸 광어를 그릇에 담고 레몬 웨지를 곁들여 완성해 주세요. 레몬즙을 뿌려 먹으면 더욱 맛있답니다. (팁: 갓 튀겨낸 따뜻한 가라아게를 바로 드시는 것이 가장 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
32g
단백질
35g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 66%탄수화물 10%

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