오리고기 잡채

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요리 소개

오리고기 잡채는 쫄깃한 오리고기와 다채로운 채소, 그리고 탱글탱글한 당면이 어우러져 눈과 입이 모두 즐거운 일품요리예요. 간장 양념으로 고소하면서도 달콤 짭짤한 맛을 내고, 오리고기 특유의 풍미가 더해져 일반 잡채보다 훨씬 특별한 맛을 즐길 수 있답니다. 손님 초대 요리나 잔치 음식으로도 손색이 없고, 밥과 함께 먹으면 든든한 한 끼 식사가 될 거예요. 온 가족이 함께 즐기기에도 아주 좋으니 꼭 한번 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

시금치 대신 부추나 청경채를 사용해도 좋아요. 표고버섯 대신 느타리버섯이나 새송이버섯을 활용해도 괜찮습니다. 훈제오리고기 대신 삶은 오리고기를 잘게 찢어 넣어도 담백하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

훈제오리고기 슬라이스육류구매
200g
당면곡물구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
시금치채소구매
100g
표고버섯채소구매
2개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
2큰술
식용유양념구매
2큰술
깨소금양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려두거나 끓는 물에 7분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 참기름 1큰술과 간장 1큰술로 버무려 밑간해둡니다. (팁: 당면을 미리 밑간해두면 잡채가 더욱 윤기 있고 맛있어져요.)

2

2. 훈제오리고기는 먹기 좋게 썰고, 양파, 당근, 표고버섯은 채 썰어 준비합니다. 시금치는 뿌리를 제거하고 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 3cm 길이로 썰어 간장 1/2큰술, 참기름 1/2큰술로 밑간해둡니다. (팁: 각 재료는 비슷한 길이로 채 썰어야 보기 좋고 먹기 편해요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 훈제오리고기를 먼저 볶아 기름을 낸 후, 양파, 당근, 표고버섯을 각각 따로 볶아 접시에 덜어냅니다. (팁: 재료들을 따로 볶으면 각 재료의 맛과 식감을 살릴 수 있고 색깔도 예쁘게 유지돼요.)

4

4. 큰 볼에 불려 밑간한 당면, 볶은 오리고기와 채소, 밑간한 시금치를 모두 넣고, 남은 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 깨소금, 후추를 넣고 손으로 조물조물 버무려줍니다. (팁: 뜨거울 때 버무려야 당면과 채소에 양념이 잘 배고 윤기가 나요. 고무장갑을 끼고 버무리면 편리합니다.)

5

5. 간이 잘 배도록 충분히 버무린 후 접시에 예쁘게 담아냅니다. 기호에 따라 통깨를 더 뿌려주세요. (팁: 버무리면서 간을 보고 싱거우면 간장을, 달면 설탕을 조금 더 추가할 수 있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 43%탄수화물 35%

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