멕시칸 치킨 엔칠라다

멕시칸오븐요리든든한한끼매콤

요리 소개

치즈와 매콤한 치킨, 그리고 부드러운 소스가 어우러진 멕시칸 치킨 엔칠라다예요. 또띠아 속에 속 재료를 가득 채워 돌돌 말아 오븐에 구워내면 근사한 메인 요리가 된답니다. 사워크림을 곁들이면 매콤함과 고소함이 조화를 이루어 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있어요. 파티 음식이나 주말 특식으로 추천하는 메뉴예요.

50
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 다진 소고기나 돼지고기를 사용해도 맛있어요. 엔칠라다 소스는 토마토 소스에 칠리 파우더와 큐민 가루를 섞어 직접 만들 수도 있답니다.

재료

주재료

닭 가슴살육류구매
200g
옥수수 또띠아곡물구매
4장
엔칠라다 소스양념구매
200g
체다 치즈 (갈은 것)유제품구매
100g
사워크림유제품구매
4큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
피망 (빨강, 초록)채소구매
각 1/4개
통조림 옥수수채소구매
50g
올리브 오일양념구매
1큰술
고수 (다진 것)채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭 가슴살은 삶아서 잘게 찢거나 다져주세요. 양파와 피망은 잘게 다지고, 통조림 옥수수는 물기를 빼서 준비해요. (팁: 닭고기를 삶을 때 월계수 잎이나 통후추를 넣으면 잡내를 잡을 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 양파와 피망을 볶다가 닭 가슴살, 옥수수를 넣고 소금, 후추로 간하여 볶아주세요. (팁: 채소는 숨이 죽을 정도로만 볶아야 식감이 살아 있어요.)

3

3. 또띠아에 엔칠라다 소스를 얇게 바르고, 볶은 속 재료와 체다 치즈를 적당량 넣어 돌돌 말아주세요. 오븐 용기에 엔칠라다 소스를 살짝 바른 후 말아둔 또띠아를 가지런히 놓아요. (팁: 또띠아를 말기 전에 살짝 데우면 더 부드럽게 말 수 있어요.)

4

4. 또띠아 위에 남은 엔칠라다 소스를 골고루 덮고, 남은 체다 치즈를 듬뿍 뿌려주세요. 180도로 예열된 오븐에 넣고 치즈가 녹아 노릇해질 때까지 20-25분 정도 구워요. (팁: 오븐에 굽기 전에 호일로 덮으면 속이 촉촉하게 유지돼요. 마지막 5분 정도만 호일을 벗겨 치즈를 노릇하게 구워주세요.)

5

5. 오븐에서 꺼낸 엔칠라다 위에 사워크림과 다진 고수를 올려 완성해요. (팁: 사워크림은 차갑게 올려야 신선한 맛을 느낄 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

620 kcal
45g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 44%탄수화물 26%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!