칼칼한 버섯 순두부찌개

한식얼큰한해장요리밥도둑

요리 소개

부드러운 순두부와 쫄깃한 버섯이 어우러진 얼큰한 순두부찌개예요. 시원하고 칼칼한 국물 맛이 일품이라 밥도둑이 따로 없답니다. 특히 쌀쌀한 날씨에 속을 뜨끈하게 데워주는 메뉴로, 해장용으로도 아주 그만이에요. 간단하게 만들 수 있지만, 깊고 진한 맛을 느낄 수 있을 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수 대신 쌀뜨물이나 그냥 물을 사용해도 괜찮아요. 고기가 있다면 소량의 돼지고기나 소고기를 먼저 볶아 넣어주면 더욱 진한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

순두부콩류구매
1봉 (350g)
느타리버섯채소구매
100g
표고버섯채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
달걀유제품구매
1개
멸치 다시마 육수육수구매
400ml
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름 (또는 고추기름)양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 찢어주고, 표고버섯은 채 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비하세요. (팁: 버섯은 종류를 다양하게 넣으면 맛과 식감이 더욱 풍부해져요.)

2

2. 냄비에 참기름(또는 고추기름)을 두르고 다진 마늘, 양파, 대파(흰 부분)를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 고추기름을 사용하면 더 칼칼하고 풍미 깊은 찌개를 만들 수 있어요.)

3

3. 고춧가루를 넣고 약불에서 타지 않게 30초 정도 볶아 고추기름을 내주세요. (팁: 고춧가루를 볶을 때 너무 오래 볶으면 탈 수 있으니 주의하고, 타기 직전 육수를 넣어주세요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓으면 버섯과 간장을 넣고 끓여주세요. 찌개가 끓어오르면 순두부를 큼지막하게 떠서 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 순두부는 숟가락으로 큼직하게 떠서 넣어야 부드러운 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 소금과 후추로 간을 맞춘 후, 마지막으로 달걀을 깨뜨려 넣고 청양고추와 대파(초록 부분)를 올려 살짝 익힌 후 불을 끄세요. (팁: 달걀은 취향에 따라 반숙 또는 완숙으로 익혀 드세요. 노른자를 터뜨려 먹으면 국물이 더욱 고소해져요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
20g
단백질
18g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 46%탄수화물 29%

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