마늘향 가득! 알리오 올리오 파스타

이탈리안파스타간단한한그릇요리야식

요리 소개

올리브 오일에 마늘을 듬뿍 넣어 향을 진하게 낸 이탈리아 대표 파스타예요. 재료가 간단하지만 마늘과 페페론치노의 조화가 환상적이라 느끼하지 않고 깔끔한 맛을 자랑한답니다. 출출할 때, 근사하지만 간단하게 한 끼 해결하고 싶을 때 최고의 선택이 될 거예요. 와인 한 잔과 함께 분위기 있는 저녁을 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추를 사용해도 좋고, 베이컨이나 새우를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

파스타면곡물구매
200g
마늘채소구매
8쪽

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1큰술을 넣어 끓인 후, 파스타면을 넣어 봉지 뒷면의 조리 시간보다 1분 덜 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨둡니다. (팁: 면수에 소금을 넣어야 면에 간이 배어 더욱 맛있어요. 면수는 소스 농도를 조절할 때 사용하니 꼭 남겨두세요!)

2

2. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비해 주세요. (팁: 마늘은 얇게 썰수록 향이 잘 우러나고 빨리 익어요. 매운맛을 싫어하면 페페론치노 양을 조절하거나 빼도 좋아요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 편 썬 마늘과 부순 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아야 고유의 향과 맛이 충분히 우러나와요.)

4

4. 마늘이 노릇해지면 삶은 파스타면과 면수 1/2컵을 넣고 중불에서 빠르게 볶아주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰줍니다. (팁: 면수를 조금씩 추가하며 볶으면 오일과 면이 잘 섞여 소스가 면에 코팅되듯 어우러져요.)

5

5. 접시에 담아낸 후 다진 파슬리를 뿌려 완성하세요. (팁: 기호에 따라 파마산 치즈 가루를 뿌려 풍미를 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

710 kcal
13g
단백질
60g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 76%탄수화물 39%

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