쫄깃한 별미, 어묵 잡채

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요리 소개

어묵 잡채는 쫄깃한 당면과 어묵, 아삭한 채소가 어우러져 푸짐하면서도 맛있는 한 끼 식사가 되는 요리예요. 잔치 음식으로도 좋고, 특별한 날 식탁을 풍성하게 만들어 준답니다. 고기 없이도 어묵이 주는 감칠맛과 풍부한 식감 덕분에 부족함이 전혀 없어요. 오늘 저녁 어묵 잡채로 맛있는 시간을 보내세요!

35
2인분

대체 재료 안내

시금치 대신 부추나 청경채를 사용해도 좋고, 새송이버섯 대신 표고버섯이나 양송이버섯을 넣어도 풍미가 살아나요. 고추기름을 약간 넣어 매콤함을 추가하는 것도 별미랍니다.

재료

주재료

당면면류구매
150g
사각 어묵어묵류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
시금치채소구매
100g
새송이버섯채소구매
1개
목이버섯 (불린 것)채소구매
30g
식용유양념구매
2큰술
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
2큰술
깨소금양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 한 후, 끓는 물에 5~7분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고 참기름 1큰술로 버무려 놓으세요. (팁: 당면을 미리 참기름에 버무리면 불지 않고 윤기가 나요.)

2

2. 어묵은 길게 채 썰어 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거해 주세요. 양파, 당근, 새송이버섯은 채 썰고, 시금치는 데쳐 물기를 짠 후 참기름과 소금으로 무쳐주세요. (팁: 각 재료를 비슷한 크기로 썰어야 잡채의 조화로운 식감을 느낄 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 새송이버섯, 목이버섯 순으로 각각 볶아 소금 간을 살짝 해주세요. (팁: 채소는 숨이 죽을 정도로만 볶아야 아삭한 식감이 살아있어요.)

4

4. 넓은 볼에 삶은 당면, 데친 어묵, 볶은 채소, 무친 시금치를 모두 넣어주세요. (팁: 볼이 넓어야 재료들을 골고루 섞기 편리해요.)

5

5. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름 1큰술, 깨소금, 후추를 넣고 손으로 조물조물 무쳐주세요. (팁: 손으로 무쳐야 양념이 골고루 잘 배고 당면이 끊어지지 않아요.)

6

6. 간을 보고 싱거우면 간장을 더 추가하여 마무리하면 맛있는 어묵 잡채 완성이에요. (팁: 잡채는 무친 직후 따뜻할 때 먹는 것이 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
15g
단백질
14g
지방
58g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 30%탄수화물 55%

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