매콤 야끼니꾸 덮밥

일식덮밥매운맛한그릇요리

요리 소개

일본식 소고기 구이인 야끼니꾸를 매콤하게 즐길 수 있는 덮밥이에요. 부드러운 소고기와 아삭한 채소, 그리고 청양고추로 만든 특제 양념이 어우러져 깊은 감칠맛을 자랑한답니다. 밥과 함께 한 그릇 요리로 즐기기 좋고, 간단하면서도 든든한 한 끼 식사가 필요할 때 최고예요. 술안주로도 손색 없으니 꼭 한번 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 불고기감 대신 돼지고기 목살이나 앞다리살을 얇게 썰어 사용해도 맛있어요. 매운맛을 싫어한다면 청양고추 대신 풋고추를 사용하거나 양을 줄여주세요. 버섯이나 파프리카를 추가하면 색감과 영양을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

소고기 불고기감 (척아이롤 등)육류구매
300g
청양고추채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
0.5작은술
참기름양념구매
1작은술
고춧가루양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
곡물구매
2공기
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썰어주세요. (팁: 소고기 핏물을 제거해야 누린내가 나지 않고 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 참기름, 고춧가루, 송송 썬 청양고추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 10분 정도 숙성시키면 재료가 잘 어우러져 더욱 맛있어져요.)

3

3. 썰어둔 소고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 15분 이상 재워두세요. (팁: 시간이 있다면 30분 이상 재우면 양념이 고기에 더 깊이 배어들어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 소고기를 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고기를 한꺼번에 다 넣기보다 나눠서 볶으면 물이 생기지 않고 맛있게 구울 수 있어요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 채 썬 양파와 송송 썬 대파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 더 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 오래 볶으면 물러지니 고기가 거의 익었을 때 넣어 아삭한 식감을 살려주세요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 볶은 소고기를 듬뿍 올리고 통깨를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 기호에 따라 노른자나 쪽파 송송 썬 것을 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
38g
단백질
35g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 46%탄수화물 32%

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