깊고 진한 맛! 가지 된장찌개

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요리 소개

구수한 된장찌개에 부드러운 가지가 듬뿍 들어가 깊은 맛을 내는 가지 된장찌개예요. 얼큰하면서도 구수한 된장 국물과 가지의 달큰함이 어우러져 밥 한 그릇을 뚝딱 비우게 만들죠. 특별한 재료 없이도 가지 하나로 풍성한 맛을 낼 수 있어서 가성비도 최고랍니다. 따뜻한 밥과 함께 온 가족이 즐기기 좋은 든든한 국물 요리로 추천해요!

25
2인분

대체 재료 안내

된장찌개에 부족한 감칠맛은 조개나 차돌박이를 소량 넣어 보충할 수 있어요. 두부 대신 순두부를 넣어도 부드러운 식감을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

가지채소구매
1개 (약 150g)
두부콩류구매
1/2모 (150g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
애호박채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
청양고추 (선택)채소구매
1/2개
된장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
멸치 다시마 육수기타구매
400ml
쌀뜨물 (선택)기타구매
100ml

조리 순서

1

1. 가지는 반달 모양으로 썰고, 두부와 애호박, 양파도 비슷한 크기로 썰어요. 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해요. (팁: 가지와 두부는 큼직하게 썰면 찌개 속에서 모양이 흐트러지지 않고 좋아요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 된장을 풀어 넣어요. 쌀뜨물을 함께 넣으면 더욱 구수하고 깊은 맛을 낼 수 있답니다. (팁: 멸치 다시마 육수는 미리 만들어두거나 시판 육수를 사용하면 편리해요.)

3

3. 국물이 끓어오르면 된장 푼 육수에 양파, 애호박을 넣고 한소끔 끓여주세요. 채소가 어느 정도 익으면 가지를 넣어요. (팁: 가지는 너무 일찍 넣으면 물러질 수 있으니 다른 채소보다 조금 늦게 넣어주는 것이 좋아요.)

4

4. 가지가 부드러워지면 두부, 고춧가루, 다진 마늘을 넣고 2~3분 더 끓여요. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 한 번 더 끓인 후 불을 끄면 완성이에요. (팁: 두부는 너무 오래 끓이면 부서질 수 있으니 마지막에 넣어주세요. 매운맛을 싫어하면 청양고추는 생략해도 좋아요.)

5

5. 따뜻한 밥과 함께 가지 된장찌개를 맛있게 즐기세요. 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 정말 꿀맛이랍니다! (팁: 찌개는 끓일수록 맛이 깊어지니, 약불에서 뭉근하게 끓여내면 더욱 맛있어져요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
10g
단백질
8g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 36%탄수화물 40%

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