연어 사시미와 와사비

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요리 소개

신선한 연어 사시미는 입안에서 살살 녹는 부드러움이 일품이에요. 고추냉이와 간장을 곁들이면 연어의 고소한 맛이 더욱 살아난답니다. 특별한 날이나 가볍게 즐기고 싶을 때 최고의 선택이에요. 집에서 근사한 일식 다이닝 분위기를 내고 싶을 때 강력 추천해요!

10
2인분

대체 재료 안내

연어가 없다면 참치회나 광어회로 대체할 수 있어요. 무순 대신 어린잎 채소나 양파 슬라이스를 곁들여도 좋답니다. 간장 대신 폰즈 소스를 사용하면 더욱 산뜻해요.

재료

주재료

연어회수산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

고추냉이양념구매
1작은술
간장양념구매
2큰술
무순채소구매
적당량
레몬과일구매
1/4개

조리 순서

1

1. 신선한 연어회는 키친타월로 물기를 제거한 후, 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 예쁘게 담아주세요. (팁: 연어는 차가운 상태로 준비해야 신선함을 유지할 수 있어요.)

2

2. 접시 한쪽에 고추냉이를 적당량 덜어 놓고, 간장 종지에 간장을 따라 준비해주세요. (팁: 고추냉이는 바로 먹기 직전에 갈아 놓는 것이 가장 향이 좋아요. 시판 고추냉이도 좋아요.)

3

3. 연어회 옆에 무순을 곁들이고, 레몬을 얇게 썰어 올리거나 짜서 뿌려주세요. (팁: 레몬즙은 연어의 비린 맛을 잡고 상큼함을 더해준답니다.)

4

4. 연어 한 점에 고추냉이를 소량 올리고 간장에 살짝 찍어 드시면 돼요. (팁: 고추냉이는 취향에 따라 양을 조절해주세요. 너무 많이 넣으면 코가 찡할 수 있어요!)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
20g
단백질
20g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 60%탄수화물 7%

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