담백한 참치와 고소한 파르메산 치즈가 만나 환상의 맛을 내는 참치 파르메산 볼이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 아이들 영양 간식으로도 좋고, 간단한 술안주로도 그만이랍니다. 만들기도 정말 간단해서 집에 있는 재료로 뚝딱 만들 수 있어요. 참치의 새로운 변신을 경험하고 싶다면 꼭 한번 만들어 보세요!
참치 대신 닭가슴살이나 삶은 계란을 으깨서 사용해도 좋아요. 감자 대신 고구마를 으깨서 넣으면 달콤한 맛을 더할 수 있어요.
1. 참치캔은 기름기를 완전히 제거하고, 삶은 감자는 뜨거울 때 포크로 으깨주세요. 양파는 잘게 다져 물기를 살짝 짜주세요. (팁: 참치 기름은 채에 걸러 꾹꾹 눌러 제거해야 볼이 퍽퍽해지지 않아요.)
2. 볼에 기름 뺀 참치, 으깬 감자, 다진 양파, 파르메산 치즈 2큰술, 밀가루 1큰술, 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 반죽은 너무 질지 않게 조절하고, 밀가루는 재료들을 뭉치게 하는 역할을 해요.)
3. 반죽을 먹기 좋은 크기로 동그랗게 빚어주세요. 너무 크지 않게 한입 크기로 만드는 것이 좋아요. (팁: 손에 식용유를 살짝 바르면 반죽이 들러붙지 않고 동그랗게 빚기 쉬워요.)
4. 쟁반에 밀가루, 달걀물, 빵가루와 남은 파르메산 치즈 2큰술을 섞은 것을 각각 준비해 주세요. (팁: 빵가루에 치즈를 섞으면 튀겼을 때 더욱 고소하고 바삭한 맛을 낼 수 있어요.)
5. 빚어놓은 참치 볼을 밀가루-달걀물-빵가루+파르메산 치즈 순서로 튀김옷을 입혀주세요. (팁: 튀김옷을 꼼꼼하게 입혀야 튀길 때 속 재료가 터지지 않아요.)
6. 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170도로 달궈주세요. 튀김옷 입힌 참치 볼을 넣고 노릇하게 튀겨주세요. 속 재료는 이미 익었으니 겉만 바삭하게 튀겨내면 돼요. (팁: 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 떨어져 눅눅해질 수 있으니 적당량만 튀겨주세요.)
7. 튀긴 참치 볼은 키친타월에 올려 기름을 빼주고, 그릇에 담아 다진 파슬리를 뿌려주세요. 케첩이나 타르타르 소스를 곁들여 맛있게 드세요! (팁: 따뜻할 때 바로 먹는 것이 가장 맛있답니다.)
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