오징어 김치 파전

한식비오는날막걸리안주간식김치요리

요리 소개

매콤한 김치와 쫄깃한 오징어, 향긋한 쪽파가 어우러진 오징어 김치 파전이에요. 바삭하게 구워진 가장자리는 일품이고, 속은 촉촉해서 비 오는 날이나 막걸리 한잔 생각날 때 최고랍니다. 김치와 오징어의 조합이 이렇게 잘 어울릴 줄 몰랐을 거예요! 온 가족이 함께 즐기기 좋은 별미예요.

30
2인분

대체 재료 안내

쪽파가 없다면 부추나 대파의 흰 부분을 다져서 사용해도 괜찮아요. 오징어 대신 새우나 해산물을 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

오징어해산물구매
1마리
김치채소구매
150g
쪽파채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

부침가루가루류구매
1컵
튀김가루가루류구매
1/2컵
찬물기타구매
1컵 반
계란축산물구매
1개
홍고추채소구매
1개
식용유기타구매
넉넉히
국간장양념구매
1작은술
설탕양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗하게 씻은 후, 먹기 좋게 채 썰거나 다져주세요. 김치는 송송 썰고, 쪽파는 5cm 길이로 잘라주세요. 홍고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 오징어를 잘게 다지면 반죽과 더 잘 어우러져요.)

2

2. 볼에 부침가루, 튀김가루, 찬물, 계란을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어주세요. 너무 되직하거나 묽지 않게 농도를 조절해주세요. (팁: 찬물을 사용하면 더욱 바삭한 전을 만들 수 있어요.)

3

3. 만든 반죽에 썰어둔 오징어, 김치, 쪽파를 넣고 국간장, 설탕으로 간을 맞춘 후 고루 섞어주세요. 김치가 너무 신맛이 강하면 설탕 양을 조금 늘려주세요. (팁: 김치 국물을 조금 넣으면 색깔도 예뻐지고 감칠맛이 더해져요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자 떠서 동그랗게 펴주세요. 위에 홍고추를 올려 장식해주세요. (팁: 기름을 넉넉히 둘러야 전이 바삭하게 구워져요.)

5

5. 중약불에서 노릇하게 앞뒤로 뒤집어가며 구워주세요. 가장자리가 바삭하게 익으면 완성이에요. (팁: 너무 센 불에서 구우면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 주의하세요.)

6

6. 따뜻할 때 간장 양념(간장 2큰술, 식초 1큰술, 통깨 약간)을 곁들여 맛있게 즐겨보세요. (팁: 초간장에 청양고추 다진 것을 넣어 매콤함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
25g
단백질
18g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 40%탄수화물 37%

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