중국 사천식 회과육 (두반장 돼지고기 볶음)

중식매콤한이국적인색다른가성비

요리 소개

회과육은 사천 요리의 대표 주자 중 하나로, 돼지고기를 두 번 조리하여 더욱 깊은 맛과 특별한 식감을 자랑하는 요리예요. 매콤한 두반장 소스와 돼지목살, 그리고 다채로운 채소들이 어우러져 중국 본토의 맛을 느낄 수 있답니다. 오늘 저녁, 색다른 매콤함으로 입맛을 돋우고 싶다면 회과육에 도전해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지목살 대신 삼겹살이나 앞다리살을 사용해도 좋아요. 피망 대신 파프리카나 양배추를 활용할 수 있어요.

재료

주재료

돼지목살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
청피망채소구매
1/2개
홍피망채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
마른 고추채소구매
2-3개
생강채소구매
10g
두반장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
청주양념구매
1큰술
식용유기름구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지목살은 덩어리째 준비하여 끓는 물에 통후추, 생강 편을 넣고 약 20분간 삶아주세요. 삶은 고기는 찬물에 헹궈 식힌 후 얇게 썰어주세요. (팁: 고기를 두 번 익히는 것이 회과육의 핵심이에요. 삶아서 부드럽게, 볶아서 고소하게 만들 수 있어요.)

2

2. 양파, 피망은 한 입 크기로 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. 마른 고추는 씨를 제거하고 잘라 준비하고, 생강은 채 썰어주세요. (팁: 채소는 비슷한 크기로 썰어야 고기와 함께 어우러지기 좋아요.)

3

3. 볼에 두반장, 굴소스, 설탕, 간장, 다진 마늘, 청주를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 두반장의 양은 기호에 따라 조절해 주세요. 매운맛을 싫어하면 약간 줄여도 괜찮아요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 얇게 썬 삶은 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아주세요. 고기에서 기름이 충분히 나오도록 볶는 것이 중요해요. (팁: 고기를 볶다가 바싹하게 굽듯이 볶으면 식감이 더 살아난답니다.)

5

5. 볶은 고기는 한쪽으로 밀어두고, 팬에 마른 고추, 채 썬 생강, 대파를 넣어 향이 올라오도록 볶다가 채 썬 양파와 피망을 넣고 함께 볶아요. (팁: 향신 채소를 먼저 볶아 향을 내면 요리의 풍미가 훨씬 좋아져요.)

6

6. 채소가 어느 정도 익으면 만들어둔 양념장을 넣고 고기와 채소에 잘 스며들도록 센 불에서 빠르게 볶아주면 완성이에요. (팁: 소스가 타지 않도록 빠르게 볶는 것이 중요해요. 필요하면 물을 약간 넣어 농도를 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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