바삭 고소 새우 깨크러스트 구이

해산물퓨전손님접대간단요리

요리 소개

탱글탱글한 새우살에 고소한 참깨 옷을 입혀 구워낸 깨크러스트 새우는 별미 중의 별미예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감이 정말 환상적이랍니다. 보기에도 예뻐서 손님 초대 요리나 와인 안주로도 아주 훌륭해요. 만드는 방법도 어렵지 않아 집에서도 근사한 레스토랑 메뉴를 즐길 수 있답니다. 고소한 참깨의 풍미가 새우의 맛을 한층 더 살려줄 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 흰살 생선 필레를 이용해도 맛있어요. 참깨 외에 빵가루를 섞어 사용하면 더욱 바삭한 식감을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 생새우)해산물구매
200g
참깨향신료구매
1/2컵

조리 순서

1

1. 생새우는 머리와 껍질을 제거하고 내장을 빼낸 후, 깨끗하게 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거해주세요. 칵테일 새우는 해동 후 물기를 제거해주세요. 새우에 소금, 후추로 밑간을 해두세요. (팁: 새우의 물기를 완벽하게 제거해야 참깨 옷이 잘 붙고 바삭하게 구워진답니다.)

2

2. 쟁반에 밀가루, 계란 물, 참깨를 각각 준비해주세요. 밑간한 새우에 밀가루를 얇게 묻히고, 계란 물을 입힌 후 마지막으로 참깨를 골고루 묻혀주세요. (팁: 밀가루 - 계란물 - 참깨 순서로 묻혀야 깨가 잘 붙고 바삭한 크러스트를 만들 수 있어요.)

3

3. 팬에 올리브 오일을 두르고 중불로 예열한 후, 참깨 옷을 입힌 새우를 올려 노릇하게 구워주세요. 한 면이 노릇하게 익으면 뒤집어서 다른 면도 익혀주세요. (팁: 너무 센 불에서 구우면 참깨가 금방 타버릴 수 있으니 중불에서 천천히 구워주세요.)

4

4. 새우가 완전히 익고 참깨 옷이 바삭해지면 불을 끄고 그릇에 담아주세요. 레몬 웨지를 곁들여주면 더욱 신선하게 즐길 수 있답니다. (팁: 새우는 오래 익히면 질겨지니, 색깔이 주황빛으로 변하고 겉이 바삭해지면 바로 불에서 내려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
25g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 59%탄수화물 11%

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