중국식 볶음면 (차우멘)

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요리 소개

다양한 채소와 고기, 그리고 굴소스의 풍부한 감칠맛이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 중국식 볶음면, 차우멘이에요. 쫄깃한 면발에 불맛이 살짝 배어 더욱 깊은 풍미를 느낄 수 있답니다. 복잡해 보이지만 집에서도 충분히 맛있는 중화요리를 만들어낼 수 있어요. 바쁜 날에도 든든하고 특별한 한 끼 식사를 원하신다면 오늘 차우멘에 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 소고기를 사용해도 좋아요. 새우 대신 오징어나 홍합살을 넣어도 맛있고, 숙주나 버섯 등 좋아하는 채소를 추가하셔도 된답니다.

재료

주재료

중화면 (생면)곡물구매
300g
돼지고기 (목살/삼겹살 채 썬 것)육류구매
100g
새우해산물구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
0.5개
청경채채소구매
1개
당근채소구매
50g
대파채소구매
0.5대
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유양념구매
3큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
2큰술
설탕양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
참기름양념구매
0.5작은술

조리 순서

1

1. 중화면은 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼고, 식용유 0.5큰술을 뿌려 버무려두세요. 돼지고기, 새우는 밑간하고, 양파, 당근, 청경채, 대파는 채 썰고 마늘은 다져 준비해요. (팁: 면에 식용유를 코팅해두면 볶을 때 면이 서로 붙지 않고 윤기가 나요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 올라오도록 볶아 파기름을 내주세요. (팁: 파기름은 볶음면의 풍미를 결정하는 중요한 요소예요.)

3

3. 돼지고기를 넣고 볶다가 색이 변하면 새우를 넣고 함께 볶아주세요. 해산물이 익으면 다른 접시에 잠시 덜어두세요. (팁: 고기와 해산물을 먼저 볶아 잡내를 제거하고 육즙을 가두세요.)

4

4. 같은 팬에 채 썬 양파, 당근, 청경채를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소의 아삭한 식감을 살리기 위해 센 불에서 단시간에 볶아주세요.)

5

5. 볶은 면과 덜어둔 고기, 해산물을 넣고 간장, 굴소스, 설탕, 맛술, 후추를 넣고 센 불에서 재빨리 섞어가며 볶아주세요. (팁: 양념이 면에 고루 배도록 주걱으로 저어가며 볶아주세요. 이때 불맛을 내기 위해 팬 가장자리에 간장을 살짝 흘려 넣어도 좋아요.)

6

6. 모든 재료가 잘 어우러지면 마지막으로 참기름을 두르고 가볍게 섞어 불을 끄면 완성이에요. 따뜻할 때 바로 드세요! (팁: 참기름은 불을 끄기 직전에 넣어 향을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
25g
단백질
20g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 36%탄수화물 44%

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