든든한 불고기 브리또

한식퓨전간편식도시락멕시칸

요리 소개

달콤 짭짤하게 양념한 불고기와 밥, 신선한 야채를 또띠아에 돌돌 말아 만든 든든한 브리또예요. 한식과 멕시칸의 매력적인 조화로, 한 입 베어 물면 다양한 맛과 식감이 입안 가득 퍼진답니다. 간편하게 들고 먹기 좋아서 피크닉 도시락이나 바쁜 아침 식사로도 아주 좋아요. 매콤한 소스를 추가하면 어른들의 입맛도 사로잡을 수 있을 거예요.

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭가슴살을 불고기 양념해서 사용해도 맛있어요. 밥 대신 잡곡밥을 사용하거나, 양상추 대신 다른 쌈 채소를 활용해도 좋아요.

재료

주재료

또띠아 (10인치)곡물구매
2장
소고기 불고기감육류구매
250g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
양상추채소구매
4장
모짜렐라 치즈유제품구매
50g
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 소고기 불고기감은 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋게 썰어주세요. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추를 넣고 버무려 15분간 재워두세요. (팁: 고기를 미리 재워두면 양념이 잘 배어들어 맛이 더욱 깊어져요.)

2

2. 양파와 당근은 채 썰고, 양상추는 흐르는 물에 씻어 물기를 제거한 후 한 입 크기로 찢어주세요. (팁: 야채는 신선할 때 바로 씻어 준비해야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 재워둔 불고기를 볶아 익혀주세요. 양파와 당근을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기가 너무 익어 질겨지지 않도록 적당히 볶아주세요.)

4

4. 또띠아를 전자레인지에 20초 정도 데워 부드럽게 만든 후, 넓게 펼쳐주세요. (팁: 또띠아를 따뜻하게 데우면 잘 찢어지지 않고 부드럽게 말 수 있어요.)

5

5. 또띠아 위에 밥을 얇게 펴 바르고, 볶은 불고기, 양상추, 모짜렐라 치즈 순으로 올려주세요. (팁: 재료는 너무 많이 넣으면 말기 어려우니 적당량을 넣어주세요.)

6

6. 또띠아 양옆을 먼저 접고 아래부터 돌돌 말아 단단하게 고정해주세요. 반으로 잘라 접시에 담아내세요. (팁: 김밥 말듯이 단단하게 말아야 풀리지 않고 먹기 편해요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
35g
단백질
20g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 29%탄수화물 48%

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