태국식 그린 커리 with 청경채

동남아이국적인매콤한한그릇퓨전요리

요리 소개

향긋한 코코넛 밀크와 매콤한 그린 커리 페이스트가 어우러져 이국적인 맛을 선사하는 태국식 그린 커리예요. 부드러운 닭고기와 아삭한 청경채, 그리고 다양한 채소가 어우러져 풍부한 맛과 식감을 자랑한답니다. 매콤하면서도 부드러운 커리가 입맛을 돋우어주고, 쌀밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 한 끼 식사로 정말 든든해요. 집에서도 태국 현지의 맛을 느끼고 싶을 때 강력 추천하는 메뉴예요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기, 소고기, 새우 등을 사용해도 맛있어요. 피망 대신 브로콜리나 가지를 넣어도 좋고, 숙주를 추가하면 아삭한 식감을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
200g
청경채채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

새송이버섯버섯류구매
1개
피망채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
그린 커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크유제품구매
400ml
피시소스 (액젓)양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
식용유유지구매
1큰술
바질 잎 또는 고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 청경채는 밑동을 자르고 한 장씩 떼어 깨끗이 씻어주세요. 새송이버섯, 피망, 양파도 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. (팁: 닭다리살은 껍질을 제거하고 사용하는 것이 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 깊은 팬이나 냄비에 식용유를 두르고 그린 커리 페이스트를 넣어 중약불에서 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 커리 페이스트를 충분히 볶아야 향이 진해지고 맛이 깊어진답니다.)

3

3. 볶은 커리 페이스트에 닭다리살을 넣고 겉면이 익을 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아주면 나중에 익으면서 고기 맛이 더 진하게 배어 나와요.)

4

4. 코코넛 밀크를 넣고 잘 저어준 뒤, 새송이버섯, 피망, 양파를 넣고 끓여주세요. (팁: 코코넛 밀크는 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔 저어주는 것이 좋아요.)

5

5. 채소가 어느 정도 익으면 피시소스(액젓)와 설탕을 넣어 간을 맞추고, 마지막으로 청경채를 넣어 살짝만 더 끓인 후 불을 끄면 완성이에요. (팁: 청경채는 너무 오래 끓이면 물러지니 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살려주세요.)

6

6. 그릇에 담고 기호에 따라 바질 잎이나 고수를 올려주면 더욱 향긋하게 즐길 수 있어요. (팁: 고수는 호불호가 갈리니 취향에 따라 선택해서 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
38g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 62%탄수화물 15%

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