상큼 촉촉 레몬 허브 치킨 스테이크

양식스테이크손님접대브런치

요리 소개

향긋한 허브와 상큼한 레몬이 닭다리살의 풍미를 극대화시켜주는 레몬 허브 치킨 스테이크예요. 겉은 노릇하게 구워지고 속은 육즙 가득 촉촉해서 칼질하는 내내 기분 좋아지는 맛이랍니다. 근사한 비주얼 덕분에 손님 초대 요리나 특별한 날 메인 메뉴로도 손색이 없어요. 복잡한 과정 없이 집에서 레스토랑 분위기를 연출해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

말린 허브가 없다면 생 로즈마리나 타임을 사용하면 더욱 향긋해요. 아스파라거스 대신 브로콜리, 파프리카, 버섯 등 좋아하는 채소를 구워 곁들여도 좋답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g (뼈 제거)

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
아스파라거스 (또는 브로콜리)채소구매
50g
레몬과일구매
1/2개
마늘채소구매
3쪽
올리브유양념구매
3큰술
말린 허브 (로즈마리, 타임)양념구매
1작은술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
버터유제품구매
10g
파슬리 (다진 것)기타구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 뼈를 제거한 후 펼쳐서 칼집을 여러 군데 내주세요. 소금, 후추, 말린 허브, 올리브유 1큰술, 레몬즙 1큰술을 넣고 30분 정도 재워주세요. (팁: 닭다리살은 두꺼운 부분을 칼등으로 살짝 두드려 편평하게 만들면 고루 익어요.)

2

2. 감자는 한 입 크기로 썰어 끓는 물에 살짝 데치거나 에어프라이어에 미리 구워주세요. 아스파라거스는 밑동을 자르고 준비해주세요. 마늘은 편 썰어주세요. (팁: 감자를 미리 익혀두면 나중에 치킨과 함께 구울 때 익는 시간을 맞출 수 있어요.)

3

3. 팬에 올리브유 2큰술을 두르고 중강불에서 재워둔 닭다리살의 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질부터 구워야 기름이 빠져나가면서 바삭하고 고소해진답니다.)

4

4. 껍질이 노릇하게 익으면 뒤집어서 버터, 편 마늘을 넣고 닭다리살 위에 녹은 버터를 끼얹어가며 속까지 익혀주세요. (팁: 버터와 마늘을 함께 구우면 풍미가 훨씬 좋아져요.)

5

5. 닭다리살이 거의 다 익으면 데친 감자와 아스파라거스를 넣고 함께 볶아주세요. 레몬 슬라이스를 올리고 살짝 더 익혀주세요. (팁: 채소는 닭고기에서 나온 기름에 볶으면 더욱 맛있어요.)

6

6. 닭다리살이 완전히 익으면 불을 끄고 접시에 예쁘게 담아내세요. 다진 파슬리를 뿌려 마무리 해주세요. (팁: 닭다리살을 썰기 전에 5분 정도 레스팅 해주면 육즙이 고루 퍼져 더욱 촉촉해져요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

490 kcal
35g
단백질
28g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 51%탄수화물 16%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!