사워크림 콜슬로 샐러드

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요리 소개

아삭한 양배추와 당근에 상큼한 사워크림 드레싱이 어우러진 콜슬로 샐러드예요. 튀김 요리나 고기 요리에 곁들이면 느끼함을 싹 잡아주고 입맛을 돋워준답니다. 일반 마요네즈 콜슬로보다 훨씬 가볍고 산뜻한 맛이 매력적이에요. 피크닉이나 바비큐 파티 사이드 메뉴로도 아주 좋으니, 오늘 식탁에 활력을 더해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

마요네즈 없이 사워크림만으로 드레싱을 만들면 더욱 가볍게 즐길 수 있어요. 설탕 대신 꿀이나 올리고당을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

양배추채소구매
200g
당근채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
사워크림유제품구매
80g

부재료 (양념/소스)

마요네즈유지류구매
2큰술
레몬즙양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
소금양념구매
1/4작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추와 당근, 양파는 아주 가늘게 채 썰어주세요. 양파는 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거해요. (팁: 채소를 가늘게 썰수록 드레싱이 잘 배고 식감도 부드러워져요.)

2

2. 큰 볼에 채 썬 양배추, 당근, 물기 뺀 양파를 넣고 가볍게 섞어주세요. (팁: 너무 세게 섞으면 채소가 뭉개질 수 있으니 살살 다뤄주세요.)

3

3. 다른 볼에 사워크림, 마요네즈, 레몬즙, 설탕, 소금, 후추를 넣고 거품기로 잘 섞어 드레싱을 만들어주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹을 때까지 잘 저어주는 것이 중요해요.)

4

4. 준비된 채소에 드레싱을 붓고 고루 버무려주세요. 드레싱이 채소에 충분히 배도록 섞어주는 것이 중요해요. (팁: 드레싱은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요.)

5

5. 완성된 콜슬로 샐러드는 냉장고에 30분 이상 보관하여 차갑게 식히면 더욱 맛있어져요. (팁: 재료들이 서로 어우러질 시간을 주면 더욱 깊은 맛이 난답니다.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
3g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 75%탄수화물 22%

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