일식 데리야키 치킨 스테이크

일식덮밥간단요리손님접대

요리 소개

달콤 짭짤한 데리야키 소스를 입힌 부드러운 닭다리살 스테이크예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 한 입 먹으면 감탄사가 절로 나오죠. 밥반찬으로도 좋고, 도시락 메뉴나 손님 초대 요리로도 손색이 없답니다. 간단하지만 고급스러운 맛을 선사하는 데리야키 치킨, 꼭 한번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

데리야키 소스에 생강즙 대신 다진 생강을 사용해도 괜찮아요. 설탕 대신 꿀이나 조청을 사용하면 좀 더 자연스러운 단맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
2장 (뼈 제거, 약 400g)

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
1큰술
대파채소구매
1/4대 (고명용)
통깨양념구매
약간
간장양념구매
3큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
생강가루양념구매
1/4작은술
액체구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 껍질 쪽에 칼집을 서너 번 내어주세요. 소금, 후추로 밑간을 살짝 해주세요. (팁: 칼집을 내면 익는 시간을 단축하고 양념이 잘 스며들어요.)

2

2. 작은 볼에 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 물을 넣고 잘 섞어 데리야키 소스를 만들어 주세요. (팁: 데리야키 소스는 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 스며들어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 센 불에서 구워주세요. 껍질이 노릇하고 바삭해질 때까지 충분히 구워주세요. (팁: 껍질을 먼저 바삭하게 구워야 기름이 빠지면서 고소한 맛을 살릴 수 있어요.)

4

4. 껍질이 바삭해지면 뒤집어 중약불로 줄여 속까지 익혀주세요. (약 5-7분) (팁: 너무 센 불에서 구우면 겉은 타고 속은 익지 않을 수 있으니 주의해 주세요.)

5

5. 닭고기가 거의 다 익으면 만들어둔 데리야키 소스를 붓고 졸이듯이 구워주세요. 소스가 걸쭉해지고 닭고기에 윤기가 돌면 불을 꺼주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 계속해서 닭고기를 뒤집어가며 소스를 발라주세요.)

6

6. 잘 조려진 닭다리살을 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고, 어슷썰기한 대파와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 따뜻한 밥 위에 얹어 덮밥으로 즐겨도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
45g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 45%탄수화물 23%

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