가성비 닭고기 데리야끼

일식간단한 한끼도시락 반찬단짠의 유혹

요리 소개

간장 베이스의 달콤 짭짤한 소스를 입은 부드러운 닭고기 요리예요. 밥반찬으로도 좋고, 도시락 메뉴로도 최고랍니다. 은은한 단짠의 매력에 청주의 깊은 풍미가 더해져 근사한 한 끼를 완성해 줄 거예요. 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이니, 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 되지만, 닭가슴살은 더 쉽게 퍽퍽해질 수 있으니 조리 시간을 줄이고 소스를 충분히 끼얹어 촉촉함을 유지해 주세요. 미림이 없다면 청주로 대체 가능하며, 이때 설탕 양을 약간 줄여주시면 좋아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g (2장)

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
청주양념구매
3큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
다진 생강채소구매
0.5큰술
기타구매
4큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술
쪽파채소구매
약간 (송송 썬 것)
통깨기타구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 제거해요. 두꺼운 부분에 칼집을 내어 고르게 익도록 준비해주세요. 닭 비린내에 민감하다면 청주 1큰술에 10분 정도 재워두었다가 물기를 닦아내도 좋아요. (팁: 칼집을 내면 양념이 더 잘 배고 익는 시간도 단축된답니다.)

2

2. 볼에 간장, 청주, 미림, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 물, 후추를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 저어 섞어 데리야끼 소스를 만들어 주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹아야 소스 맛이 깔끔해져요.)

3

3. 중간 불로 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 노릇하고 바삭하게 구워요. 껍질이 충분히 익으면 뒤집어 반대편도 살짝 익혀주세요. (팁: 껍질을 바삭하게 구워야 식감이 더욱 살아나요.)

4

4. 닭고기가 반쯤 익으면 만들어둔 데리야끼 소스를 팬에 붓고 중약불로 줄여 조려줍니다. 소스를 닭고기에 계속 끼얹어가며 닭고기가 완전히 익고 소스가 걸쭉해질 때까지 졸여주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절을 잘 해주세요. 소스를 끼얹어주면 간이 더 잘 밴답니다.)

5

5. 소스가 자작하게 졸아들면 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러 향을 더해요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 풍미가 좋아요.)

6

6. 잘 졸여진 닭고기를 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고, 남은 소스를 넉넉하게 뿌려주세요. 송송 썬 쪽파와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 닭고기 데리야끼가 완성됩니다. (팁: 따뜻한 흰밥과 함께 내면 훌륭한 닭고기 데리야끼 덮밥이 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
25g
단백질
27g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 54%탄수화물 20%

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