중식 생강 간장 새우볶음

중식해산물밥반찬술안주

요리 소개

탱글탱글한 새우에 향긋한 생강과 짭조름한 간장 소스를 더해 볶아낸 중식 스타일의 새우볶음이에요. 고소한 기름에 볶아낸 새우는 그 자체로도 맛있지만, 생강 향이 어우러져 느끼함 없이 깔끔하고 담백한 맛을 자랑한답니다. 밥반찬은 물론 손님 접대 요리나 술안주로도 최고예요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 주꾸미 같은 해산물을 사용해도 맛있어요. 간장 소스에 굴 소스를 1/2큰술 추가하면 더욱 풍부한 감칠맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

칵테일 새우 (손질된 냉동 새우)해산물구매
300g

부재료 (양념/소스)

생강채소구매
1톨 (엄지손가락 크기)
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유기타구매
2큰술
통깨기타구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 키친타월로 물기를 완전히 제거하고, 소금, 후추, 맛술 1작은술로 밑간해 주세요. (팁: 새우의 물기를 잘 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않고 탱글탱글해요.)

2

2. 생강은 얇게 편 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 생강 편은 향을 내고 나중에 건져내도 좋고, 함께 먹어도 좋아요.)

3

3. 간장, 맛술, 설탕, 참기름을 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 조리 시간이 단축돼요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 편 썬 생강과 다진 마늘, 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 생강과 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아 향을 내는 것이 중요해요.)

5

5. 밑간한 새우를 넣고 겉면이 주황색으로 변할 때까지 빠르게 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 주의하세요.)

6

6. 만들어 둔 양념장을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 양념이 새우에 잘 배어들게 한 후, 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 마지막에 불을 끄고 남은 열로 볶으면 양념이 타는 것을 방지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
30g
단백질
25g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 56%탄수화물 15%

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