초간단 10분 짜장밥

10분 요리가성비한그릇요리중식초간단

요리 소개

바쁜 날에도 든든하게 즐길 수 있는 초간단 짜장밥이에요! 춘장 하나만 있으면 돼지고기와 양파로 뚝딱 만들 수 있답니다. 고소하고 달콤 짭짤한 짜장 소스가 밥과 환상의 조화를 이루는 한 그릇 요리로 최고예요. 자취생이나 늦은 퇴근 후 간단한 식사를 원할 때 딱 좋고, 아이들도 정말 좋아하는 메뉴랍니다. 오늘 저녁은 짜장밥으로 간편하고 맛있게 즐겨보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 채식주의자라면 고기 대신 버섯(새송이, 표고)을 잘게 썰어 넣어도 풍부한 식감을 즐길 수 있습니다. 굴소스가 없다면 생략하거나 약간의 치킨스톡으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

춘장양념구매
100g
돼지고기 다짐육육류구매
150g
양파채소구매
1개 (중간 크기)
따뜻한 밥곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
식용유양념구매
2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1/2큰술
액체구매
200ml
전분양념구매
1/2큰술
물 (전분물용)액체구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 잘게 다지거나 다짐육을 준비하고, 양파와 대파도 잘게 다져 준비합니다. 전분 1/2큰술과 물 1큰술을 섞어 전분물을 만들어 두세요. (팁: 재료를 미리 다져두면 10분 안에 요리하는 데 큰 도움이 됩니다!)

2

2. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진 돼지고기를 넣고 볶다가, 색이 변하면 다진 양파와 대파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아 돼지고기의 육즙을 가두고 양파의 단맛을 끌어올려 주세요.)

3

3. 춘장 100g을 넣고 뭉치지 않게 풀어가며 1~2분간 함께 볶아줍니다. (팁: 춘장을 기름에 볶는 과정은 짜장의 깊고 고소한 맛을 내는 아주 중요한 단계예요. 눌어붙지 않게 계속 저어주세요.)

4

4. 물 200ml, 설탕 1/2큰술, 굴소스 1/2큰술, 간장 1/2큰술을 넣고 잘 섞어 한소끔 끓여줍니다. (팁: 간은 기호에 맞게 조절할 수 있어요. 굴소스가 없다면 생략해도 좋습니다.)

5

5. 끓어오르면 약불로 줄이고, 준비해둔 전분물을 조금씩 넣어가며 원하는 농도가 될 때까지 저어줍니다. (팁: 전분물은 한꺼번에 넣지 말고 조금씩 넣어가며 저어야 덩어리 지지 않고 농도를 조절하기 쉬워요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 넉넉하게 짜장 소스를 올려 맛있게 즐기세요. (팁: 기호에 따라 오이채나 삶은 달걀, 혹은 단무지를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다!)

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영양 정보 (1인분)

670 kcal
25g
단백질
22g
지방
88g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 30%탄수화물 53%

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