새콤달콤 짭짤한 태국 대표 팟타이

태국음식이국적인맛면요리해산물

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛의 조화가 환상적인 태국 대표 요리, 팟타이예요! 탱글탱글한 쌀국수 면과 아삭한 숙주, 고소한 땅콩의 식감이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 매력을 가지고 있죠. 특히 새우나 닭고기를 넣어 든든하게 즐길 수 있고, 만들기도 생각보다 어렵지 않아 집들이나 특별한 날 메뉴로도 제격이랍니다. 오늘 저녁, 동남아시아의 맛을 집에서 느껴보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살, 돼지고기 등 다른 단백질을 사용해도 좋아요. 부추가 없다면 쪽파로 대체 가능하며, 땅콩 알레르기가 있다면 캐슈넛 등 다른 견과류를 사용하거나 생략해주세요.

재료

주재료

쌀국수 면곡물구매
150g
새우살해산물구매
100g
숙주채소구매
100g
부추채소구매
30g
계란기타구매
1개
두부 (부침용)콩류구매
50g
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
건고추채소구매
약간 (선택)
피쉬소스양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1.5큰술
칠리 파우더양념구매
0.5작은술 (선택)

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 준비하고, 두부는 한 입 크기로 썰어 키친타월로 물기를 제거한 뒤 노릇하게 구워주세요. 부추는 3cm 길이로 썰고, 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 두부를 미리 구워두면 고소한 맛이 더해지고, 볶을 때 부서지지 않아 좋아요.)

2

2. 작은 볼에 피쉬소스, 타마린드 페이스트, 설탕, 칠리 파우더를 넣고 잘 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없으면 식초 1큰술과 설탕 1큰술을 추가하여 새콤달콤한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 건고추(선택)를 넣어 향이 올라올 때까지 볶다가, 새우살(또는 닭가슴살)을 넣어 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 해산물이나 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 질겨지지 않아요.)

4

4. 볶은 재료를 한쪽으로 밀어내고 빈 공간에 계란을 깨뜨려 스크램블 에그를 만들어 함께 섞어주세요. 이어서 불려둔 쌀국수 면과 만들어 둔 팟타이 소스를 넣고 면에 양념이 잘 배도록 볶아주세요. (팁: 면을 볶을 때 너무 질척거린다면 식용유를 약간 추가해주세요.)

5

5. 면이 거의 다 익으면 구운 두부, 숙주, 부추를 넣고 센 불에서 빠르게 한 번 더 볶아주세요. 접시에 담고 다진 땅콩을 솔솔 뿌려 완성해요. (팁: 숙주와 부추는 마지막에 넣어 살짝만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
20g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 31%탄수화물 48%

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