헝가리안 치킨 파프리카시

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요리 소개

헝가리의 대표적인 스튜 요리인 치킨 파프리카시는 부드러운 닭고기와 진한 파프리카 소스가 어우러져 깊고 풍부한 맛을 선사해요. 특히 사워크림이 들어가 부드러움과 상큼함까지 더해져 더욱 매력적이랍니다. 밥이나 넓적한 파스타면과 함께 먹으면 한 끼 식사로 든든하고, 이국적인 향신료의 맛 덕분에 특별한 저녁 메뉴로도 손색이 없어요. 따뜻하게 속을 채워주는 편안한 요리랍니다!

50
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 돼지고기 목살이나 소고기를 사용해도 좋지만, 조리 시간이 달라질 수 있어요. 파프리카 파우더는 일반 파프리카 파우더로 대체 가능하지만, 헝가리안 파프리카 파우더가 더 깊은 맛을 내요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
헝가리 파프리카 파우더양념구매
2큰술
사워크림유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
파프리카 (빨강, 노랑 각)채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
토마토 페이스트채소구매
1큰술
치킨 스톡육류구매
300ml
식용유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루곡물구매
1작은술
딜 (장식용)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파, 파프리카는 채 썰고 마늘은 다져 준비해주세요. (팁: 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 닭다리살이 더 부드럽고 촉촉해요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶다가 다진 마늘과 파프리카를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 소스의 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 파프리카 파우더를 넣고 1분 정도 살짝 볶아 향을 내주세요. 토마토 페이스트를 넣고 닭고기를 넣어 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 파프리카 파우더는 너무 오래 볶으면 쓸 수 있으니 짧게 볶아주세요.)

4

4. 치킨 스톡을 붓고 약불에서 닭고기가 완전히 익을 때까지 20-25분 정도 끓여주세요. 필요하면 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 소스가 졸아들면 스톡을 조금씩 추가하며 농도를 조절해주세요.)

5

5. 그릇에 사워크림과 밀가루 1작은술을 넣고 잘 섞어주세요. 끓고 있는 스튜의 국물을 두 국자 정도 덜어 사워크림 혼합물에 넣고 잘 섞어 온도를 맞춰주세요. (팁: 사워크림과 밀가루를 미리 섞으면 나중에 소스에 넣었을 때 뭉치거나 분리되지 않는답니다.)

6

6. 불을 끄고 사워크림 혼합물을 스튜에 넣은 후 빠르게 저어 부드럽게 섞어주세요. 사워크림은 불을 끄거나 약불에서 넣어야 분리되지 않아요. (팁: 사워크림을 넣은 후에는 오래 끓이지 않는 것이 중요해요.)

7

7. 따뜻하게 데워진 파프리카시를 접시에 담고, 기호에 따라 신선한 딜이나 파슬리를 장식하여 즐겨주세요. (팁: 헝가리에서는 '누케를리'라는 작은 파스타나 으깬 감자와 함께 먹는답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
45g
단백질
40g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 60%탄수화물 10%

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