소고기 등심 고추잡채

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요리 소개

향긋한 피망과 아삭한 채소, 부드러운 소고기 등심을 매콤한 고추기름에 볶아 꽃빵과 함께 즐기는 중식 요리 고추잡채예요. 푸짐하면서도 화려한 비주얼 덕분에 손님 초대 요리로도 훌륭하고, 밥반찬으로도 아주 좋답니다. 매콤달콤한 소스가 일품이니 꼭 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

등심 대신 돼지고기 목살이나 안심을 사용해도 좋아요. 피망 대신 파프리카나 청양고추를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
250g
피망 (초록, 빨강)채소구매
각 1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
죽순 (통조림)채소구매
50g
마늘채소구매
3쪽
생강채소구매
1/2쪽
고추기름양념구매
2큰술
두반장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
청주 (또는 맛술)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
전분물 (전분 1큰술 + 물 2큰술)양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
꽃빵탄수화물구매
4개

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 채 썰어 간장 1/2큰술, 청주 1/2큰술, 참기름 1/2작은술, 후추 약간을 넣고 밑간 해주세요. 피망, 양파, 죽순도 채 썰고, 마늘과 생강은 편으로 썰어 준비해주세요. (팁: 고기는 밑간을 충분히 해야 맛이 깊어져요.)

2

2. 두반장, 굴소스, 간장 1/2큰술, 설탕, 청주 1/2큰술을 섞어 볶음 양념을 만들어 주세요. (팁: 양념은 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유와 고추기름을 두르고 편 마늘, 편 생강을 볶아 향을 내다가 밑간한 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고추기름은 고추잡채의 매콤한 풍미를 더해준답니다.)

4

4. 고기가 거의 익으면 양파, 피망, 죽순을 넣고 숨이 죽을 때까지 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감을 살리기 위해 너무 오래 볶지 않는 것이 중요해요.)

5

5. 만들어둔 볶음 양념을 넣고 재료와 잘 섞이도록 빠르게 볶다가, 마지막에 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조절해야 해요.)

6

6. 참기름을 살짝 두르고 불을 끈 후, 찜기에 데운 꽃빵과 함께 접시에 담아내면 된답니다. 꽃빵에 싸서 맛있게 즐겨보세요! (팁: 꽃빵 대신 흰쌀밥에 얹어 먹어도 정말 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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