푸짐 오징어 파전

한식부침개비오는날술안주

요리 소개

비 오는 날이면 생각나는 대표 메뉴, 바로 오징어 파전이에요! 쫄깃한 오징어와 향긋한 파가 어우러져 한 입 베어 물면 감탄사가 절로 나온답니다. 막걸리 한 잔과 함께라면 그 어떤 근사한 레스토랑도 부럽지 않을 거예요. 온 가족이 함께 즐기기에도 좋고, 출출할 때 간식으로도 아주 훌륭한 메뉴랍니다.

35
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 부추나 양파를 사용해도 좋고, 오징어 대신 새우나 다른 해산물을 넣어도 맛있어요. 취향에 따라 김치나 버섯 등을 추가하여 다양한 파전을 즐겨보세요.

재료

주재료

오징어해산물구매
1마리 (약 200g)
쪽파 (또는 대파 흰 부분)채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵
찬물기타구매
1컵
계란육류/가금류/알구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
식용유양념구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 껍질을 벗긴 후 깨끗이 씻어 잘게 다지거나 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 파전에는 오징어를 잘게 썰어야 반죽과 잘 어우러지고 먹기 편해요.)

2

2. 쪽파는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 5~7cm 길이로 썰어주세요. 홍고추는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 쪽파의 푸른 부분이 많을수록 색감도 예쁘고 향도 좋아요.)

3

3. 부침가루와 찬물을 섞어 반죽을 만들고, 썰어둔 오징어를 넣어 잘 섞어주세요. (팁: 반죽은 너무 많이 저으면 찰기가 생겨 질겨질 수 있으니 가볍게 섞어주세요. 찬물을 사용하면 더욱 바삭해요.)

4

4. 달궈진 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 반죽을 한 국자 떠서 얇게 펼쳐주세요. 그 위에 쪽파를 보기 좋게 올리고, 홍고추를 뿌려주세요. (팁: 팬을 충분히 달궈야 바삭한 파전을 만들 수 있어요. 파는 가지런히 놓아야 예뻐요.)

5

5. 파전이 어느 정도 익으면 위에 계란을 풀어 뿌려준 후 뒤집어 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (계란을 뿌리지 않아도 됩니다.) (팁: 계란물을 뿌리면 파전이 더욱 고소하고 풍미가 좋아져요.)

6

6. 간장, 식초, 고춧가루, 통깨를 섞어 파전 찍어 먹을 양념장을 만들어 함께 내면 완성이에요. (팁: 양념장에 다진 마늘이나 청양고추를 약간 추가해도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 47%탄수화물 38%

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