매콤한 새우 양배추 볶음

중식볶음요리간단요리

요리 소개

새우 양배추 볶음은 달큰한 양배추와 탱글탱글한 새우의 조화가 일품인 중식 스타일 볶음 요리예요. 굴 소스와 매콤한 양념이 어우러져 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 훌륭하답니다. 조리법이 간단해서 요리 초보도 쉽게 만들 수 있어요. 오늘 저녁, 매콤하고 감칠맛 나는 새우 양배추 볶음으로 특별한 식탁을 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어, 돼지고기, 닭고기 등을 사용해도 맛있어요. 고춧가루 양은 기호에 따라 조절해 주세요. 청양고추를 추가하면 더욱 매콤하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

양배추채소구매
300g
칵테일 새우해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
굴 소스양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
1작은술
식용유유지구매
2큰술

조리 순서

1

1. 양배추와 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. 칵테일 새우는 해동 후 물기를 제거해 준비해요. (팁: 새우는 키친타월로 물기를 제거해야 볶을 때 기름이 튀지 않고 탱글탱글해요.)

2

2. 볼에 굴 소스, 고춧가루, 간장, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛이 나요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파를 먼저 볶아 파 기름을 내면 향이 더 풍부해져요.)

4

4. 양파가 투명해지면 양배추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 양배추가 숨이 살짝 죽으면 새우를 넣고 볶아요. (팁: 양배추는 센 불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감이 살아나요.)

5

5. 새우가 주황색으로 변하면 만들어둔 양념장을 넣고 재료들과 함께 2분 정도 더 볶아주세요. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 양념장을 넣은 후에는 너무 오래 볶지 않아야 채소가 물러지지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
20g
단백질
15g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 36%탄수화물 42%

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