와사비 스테이크 덮밥

일식고급요리홈파티스테이크

요리 소개

부드럽게 구워진 스테이크와 고추냉이 소스의 환상적인 조화가 일품인 덮밥이에요. 짭조름하면서도 달콤한 소스에 고추냉이의 알싸함이 더해져 고기의 느끼함을 잡아주고 풍미를 더욱 살려준답니다. 한 그릇 요리로 든든하고 고급스러워서 특별한 날이나 기분 내고 싶은 날에 딱이에요. 집에서도 근사한 일식 스테이크 덮밥을 즐길 수 있으니 꼭 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭다리살을 사용해도 맛있어요. 고추냉이가 부담스럽다면 홀그레인 머스타드로 대체해 보세요.

재료

주재료

소고기 스테이크용육류구매
200g (척아이롤 등)
곡물구매
2공기 (400g)
고추냉이양념구매
1.5큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
간장양념구매
4큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
음료구매
4큰술
식용유유지류구매
2큰술
버터유제품/알류구매
10g
마늘채소구매
2쪽
쪽파채소구매
2줄기
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파는 얇게 채 썰고, 마늘은 편 썰고, 쪽파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 고기 잡내가 나지 않고 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 간장, 미림, 설탕, 물, 고추냉이 1큰술을 섞어 와사비 소스를 만들어 주세요. (팁: 고추냉이는 미리 소스와 잘 섞어두어야 뭉치지 않아요.)

3

3. 달군 팬에 식용유와 버터를 두르고 편 마늘을 넣어 향을 낸 후, 스테이크를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 기호에 맞게 미디엄 레어나 미디엄으로 구워주세요. (팁: 고기를 구울 때는 센 불에서 겉면을 빠르게 익혀 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

4

4. 구운 스테이크는 잠시 접시에 덜어 레스팅 시간을 주세요. 고기가 익는 동안 양파채를 스테이크 구웠던 팬에 넣고 소스를 약간 넣어 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 레스팅은 고기 내부의 육즙을 고루 퍼지게 하여 더욱 부드러운 스테이크를 즐길 수 있게 해요.)

5

5. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 볶은 양파를 올린 후, 레스팅 한 스테이크를 먹기 좋은 크기로 썰어 밥 위에 예쁘게 올려주세요. 남은 와사비 소스를 스테이크 위에 뿌리고, 고추냉이 1/2큰술과 송송 썬 쪽파, 통깨를 올려 마무리하세요. (팁: 고추냉이는 스테이크 위에 직접 올려주면 톡 쏘는 맛을 더 강하게 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
35g
단백질
30g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 44%탄수화물 35%

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