매콤 든든 돼지갈비찜

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요리 소개

밤늦게 배가 출출할 때, 매콤하고 든든한 돼지갈비찜은 최고의 선택이 될 거예요! 부드럽게 익은 돼지갈비와 아삭한 채소들이 어우러져 깊고 만족스러운 맛을 선사한답니다. 칼칼한 양념이 밥도둑 역할을 톡톡히 해서, 한 그릇으로는 아쉬울 거예요. 스트레스 해소에도 좋고, 술안주로도 그만이랍니다. 오늘 밤, 매콤한 유혹에 빠져보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 소갈비나 닭고기를 사용할 수 있으며, 매운맛을 싫어한다면 고추장과 고춧가루 양을 줄이고 간장 양념으로 조절해보세요. 무나 당근 대신 단호박, 밤, 고구마 등을 넣어 색다른 맛을 낼 수도 있어요. (알레르기가 있는 경우, 간장 대신 글루텐 프리 간장을, 참기름 대신 다른 식용유를 사용하세요.)

재료

주재료

돼지갈비육류구매
600g
채소구매
150g
당근채소구매
80g
양파채소구매
100g
대파채소구매
50g (1대)

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
3큰술
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
0.5작은술
올리고당양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1큰술
기타구매
400ml
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 빼주세요. 중간에 물을 1~2번 갈아주는 것이 좋아요. 핏물 뺀 갈비는 끓는 물에 5분 정도 데쳐 불순물을 제거한 후 찬물에 깨끗이 헹궈줍니다. (팁: 핏물 제거는 누린내를 잡고 양념이 잘 배게 하는 중요한 과정이에요.)

2

2. 무, 당근, 양파는 큼지막하게 썰어 모서리를 둥글게 다듬어주세요. 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 모서리를 다듬으면 조리 중 부서지는 것을 방지하고 보기에도 예뻐요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 맛술, 다진 마늘, 다진 생강, 올리고당, 후추를 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 깊이 스며들어 맛이 좋아져요.)

4

4. 냄비에 데친 돼지갈비와 준비한 양념장, 물 400ml를 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중불로 줄여 15분간 끓입니다. (팁: 쌀뜨물을 사용하면 국물 맛이 더욱 깊어지고 구수해져요.)

5

5. 무와 당근을 넣고 다시 뚜껑을 덮어 20분 정도 더 끓여줍니다. 갈비와 채소가 부드러워지도록 충분히 익혀주세요. (팁: 갈비가 너무 빨리 익으면 질겨질 수 있으니, 불 조절에 유의하세요.)

6

6. 마지막으로 양파와 대파를 넣고 5분 정도 더 끓인 후, 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 취향에 따라 청양고추를 추가하면 더욱 칼칼한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
35g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 54%탄수화물 24%

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