내 취향대로 즐기는 멕시칸 양배추 타코

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요리 소개

바삭한 타코 쉘에 매콤하게 양념한 고기와 신선한 양배추를 듬뿍 넣어 만드는 멕시칸 타코예요. 아삭한 양배추가 고기의 풍미를 더해주고, 살사 소스와 사워크림이 어우러져 다채로운 맛을 선사한답니다. 친구들과 함께 즐기는 파티 음식으로 좋고, 취향에 따라 다양한 토핑을 추가해서 나만의 타코를 만들어 보세요. 눈과 입이 모두 즐거운 요리랍니다!

30
2인분

대체 재료 안내

다진 돼지고기 대신 다진 닭고기나 소고기, 또는 콩고기를 사용해도 좋고, 타코 쉘 대신 또띠아를 사용해도 좋아요. 사워크림이 없다면 플레인 요거트에 마요네즈와 레몬즙을 약간 섞어 사용해보세요.

재료

주재료

타코 쉘곡물구매
4개
양배추채소구매
1/8통
다진 돼지고기육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
토마토채소구매
1/2개
타코 시즈닝양념구매
2큰술
식용유양념구매
1큰술
살사 소스양념구매
4큰술

조리 순서

1

1. 양배추는 곱게 채 썰어 준비하고, 양파와 토마토는 잘게 다져주세요. 고수를 사용한다면 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 양배추는 최대한 얇게 썰어야 식감이 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 돼지고기와 다진 양파를 넣고 볶아주세요. 고기가 익으면 타코 시즈닝을 넣고 양념이 잘 배어들도록 볶아주세요. (팁: 고기 대신 닭고기나 콩고기를 사용해도 좋아요. 시즈닝은 기호에 따라 조절해주세요.)

3

3. 타코 쉘은 에어프라이어 180도에서 3분 정도 데우거나, 마른 팬에 살짝 구워 따뜻하고 바삭하게 준비해주세요. (팁: 타코 쉘을 너무 오래 데우면 딱딱해지거나 탈 수 있으니 주의하세요.)

4

4. 데운 타코 쉘 안에 채 썬 양배추를 깔고, 볶은 고기를 듬뿍 올려주세요. 그 위에 다진 토마토와 살사 소스를 올려주세요. (팁: 고기 양념이 너무 뻑뻑하면 물을 약간 넣어 촉촉하게 만들어주세요.)

5

5. 마지막으로 사워크림과 슈레드 치즈를 올리고, 고수를 곁들이면 맛있는 멕시칸 양배추 타코 완성이에요! 취향껏 다른 토핑을 추가해서 즐겨보세요. (팁: 아보카도나 할라피뇨를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 54%탄수화물 29%

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