매콤 아삭 콩나물무침

한식가성비간단밑반찬채소요리

요리 소개

아삭아삭한 식감이 매력적인 콩나물무침이에요. 저렴하고 구하기 쉬운 콩나물로 만들지만, 고춧가루 양념이 더해져 잃었던 입맛을 되찾아주는 착한 반찬이랍니다. 밥상에 올리면 깔끔하고 개운한 맛으로 다른 반찬들과도 잘 어울려요. 간단하게 만들 수 있어 자취생이나 바쁜 직장인들에게도 인기가 많아요.

15
2인분

대체 재료 안내

콩나물 대신 숙주나물이나 도라지나물로 대체해도 맛있어요. 양념은 기호에 따라 고춧가루 없이 하얗게 무쳐도 좋아요.

재료

주재료

콩나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/4대
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
국간장양념구매
1/2큰술
소금양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 콩나물은 깨끗하게 씻어 물기를 빼주세요. 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 콩나물 머리나 꼬리 부분에 상한 부분이 있다면 제거해주세요.)

2

2. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓으면 소금 1/2작은술을 넣은 후 콩나물을 넣고 뚜껑을 닫아 3-4분 정도 삶아요. 콩나물이 익으면 바로 건져 찬물에 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 콩나물을 삶을 때는 처음부터 뚜껑을 닫거나, 처음부터 끝까지 열어두는 것이 비린내를 방지하는 팁이에요. 중간에 열면 비린내가 날 수 있어요.)

3

3. 물기를 뺀 콩나물에 고춧가루, 다진 마늘, 국간장, 소금, 참기름, 통깨, 송송 썬 대파를 넣고 조물조물 무쳐주세요. (팁: 간은 기호에 따라 조절하시고, 싱거우면 소금을 더 넣어주세요.)

4

4. 양념이 골고루 배도록 가볍게 버무려주면 완성이에요. (팁: 너무 세게 주무르면 콩나물의 아삭한 식감이 사라질 수 있으니 조심하세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

80 kcal
5g
단백질
3g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 34%탄수화물 40%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!