김치볶음밥 (Kimchi Bokkeumbap)

야식한식가성비밥요리

요리 소개

김치볶음밥은 매콤하고 고소한 맛이 일품인 한국인의 소울푸드예요. 냉장고 속 자투리 재료로 뚝딱 만들 수 있어 가성비 최고의 야식 메뉴랍니다. 특히 밥 위에 반숙 계란 프라이를 올려 톡 터뜨려 먹으면 그 어떤 고급 요리도 부럽지 않죠. 출출한 밤, 간편하면서도 든든하게 즐기고 싶을 때 김치볶음밥으로 스트레스를 날려보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 참치캔(1캔)이나 돼지고기 앞다리살(100g)을 사용해도 맛있어요. 채식주의자라면 햄 대신 두부나 버섯을 잘게 썰어 넣어도 좋고, 고추장을 빼고 고춧가루 양을 늘려 매운맛을 조절할 수 있습니다.

재료

주재료

잘 익은 김치채소구매
200g
밥 (찬밥 권장)곡물구매
400g (2공기)
햄 또는 스팸육류구매
100g
계란단백질구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
식용유유지류구매
2큰술
설탕양념구매
1작은술
고춧가루양념구매
1작은술
간장양념구매
1큰술
고추장양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간
김가루기타구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰고, 햄, 양파, 대파는 잘게 다져 준비해 주세요. 계란은 반숙 프라이로 부쳐 따로 준비합니다. (팁: 김치는 너무 잘게 썰기보다 아삭한 식감을 살릴 수 있도록 약 1cm 크기로 썰어주세요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 먼저 볶아 향을 내주세요. 양파가 투명해지면 햄을 넣고 함께 볶습니다. (팁: 파와 양파를 먼저 볶으면 기름에 향이 배어 김치볶음밥의 풍미가 훨씬 깊어져요.)

3

3. 볶아둔 재료에 썰어둔 김치를 넣고 설탕 1작은술과 고춧가루 1작은술을 넣어 함께 볶습니다. 김치가 숨이 죽고 김치 국물이 자작하게 졸아들 때까지 볶아주세요. (팁: 설탕은 김치의 신맛을 중화시켜주고 감칠맛을 더해줍니다. 김치를 충분히 볶아야 깊은 맛이 나요.)

4

4. 밥을 넣고 간장 1큰술과 고추장 1/2큰술을 넣은 뒤, 주걱으로 밥알을 으깨듯이 고루 섞어가며 볶아줍니다. 밥알이 뭉치지 않도록 강불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 밥을 넣기 전에 팬 한쪽으로 재료를 밀어두고 빈 공간에 간장을 살짝 태우듯 넣으면 불맛을 더할 수 있어요.)

5

5. 불을 끄고 참기름 1큰술과 통깨를 넣어 한 번 더 섞어줍니다. 그릇에 김치볶음밥을 담고 미리 부쳐둔 반숙 계란 프라이와 김가루를 올려 완성합니다. (팁: 참기름은 불을 끈 후 마지막에 넣어줘야 향이 살아있어요. 취향에 따라 모짜렐라 치즈를 추가해도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
22g
단백질
20g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 33%탄수화물 47%

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