바질 봉골레 파스타

양식해산물파스타데이트요리

요리 소개

봉골레 파스타는 신선한 조개와 마늘, 올리브 오일로 맛을 낸 이탈리아의 대표적인 해산물 파스타예요. 조개의 시원하고 감칠맛 나는 국물과 알리오 올리오 소스의 조화가 일품이랍니다. 간단하면서도 깊은 풍미를 자랑해서 데이트 요리나 특별한 날 메뉴로도 손색이 없어요. 바질을 곁들여 향긋함을 더해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

바지락 대신 모시조개나 백합조개를 사용해도 좋아요. 페퍼론치노가 없으면 마른 홍고추나 청양고추를 잘게 썰어 사용해도 된답니다.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
180g
바지락해산물구매
500g
바질 잎채소구매
8장

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
5쪽
페퍼론치노양념구매
3개
화이트 와인양념구매
50ml
올리브 오일양념구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 바지락은 소금물에 30분 정도 담가 해감하고, 마늘은 편 썰고, 페퍼론치노는 잘게 부숴주세요. 바질 잎은 손으로 찢어 준비해주세요. (팁: 바지락 해감 시 쇠숟가락을 넣어주면 더 빨리 해감돼요.)

2

2. 끓는 소금물에 스파게티 면을 포장지에 적힌 시간보다 1분 정도 덜 삶아 건지고, 면수는 한 컵 정도 남겨주세요. (팁: 면을 '알 덴테'로 삶아야 소스와 함께 볶았을 때 가장 맛있는 식감이 된답니다.)

3

3. 깊은 팬에 올리브 오일을 두르고 편 썬 마늘과 페퍼론치노를 약불에서 향이 나도록 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 해감한 바지락을 넣고 화이트 와인을 부어 뚜껑을 닫고 조개가 입을 벌릴 때까지 익혀주세요. (팁: 화이트 와인 대신 청주나 소주를 사용해도 좋아요.)

5

5. 조개가 입을 벌리면 삶아둔 면과 면수(1/2컵)를 넣고 빠르게 볶아주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 면수를 넣어 소스의 농도를 조절하고 면에 간이 잘 배도록 해주세요.)

6

6. 불을 끄고 바질 잎을 넣어 섞은 후, 접시에 담아 남은 바질 잎으로 장식하여 완성해주세요. (팁: 바질은 마지막에 넣어 잔열로 향을 살려야 가장 향긋해요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 39%탄수화물 43%

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