매콤한 불닭 덮밥

한식매운맛혼밥덮밥

요리 소개

스트레스 확 날려주는 매콤한 불닭 덮밥이에요! 닭다리살을 사용해 부드러우면서도 쫄깃한 식감을 살리고, 중독성 있는 매운 양념이 밥과 환상의 궁합을 이룬답니다. 매운맛을 좋아하는 분들이라면 한 번 맛보면 잊을 수 없을 거예요. 간단하게 만들어 든든한 한 끼 식사로 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

양파 대신 양배추를 넣어도 좋아요. 매운맛을 싫어하면 고추장과 고춧가루 양을 줄이고 간장 양을 늘려 간장 닭갈비 덮밥처럼 즐길 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
탄수화물구매
2공기
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 흐르는 물에 씻은 후 키친타월로 물기를 제거해주세요. (팁: 물기를 잘 제거해야 닭고기가 양념에 잘 배고 볶을 때 물이 생기지 않아요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 야채는 너무 얇지 않게 썰어야 식감이 살아있어요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 맛술, 참기름을 섞어 매콤한 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 깊이 스며들어 맛이 좋아져요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기는 먼저 볶아 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

5

5. 닭고기가 절반 정도 익으면 채 썬 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 양파는 투명해질 때까지 볶으면 단맛이 더 살아나요.)

6

6. 만들어둔 양념장을 모두 넣고 닭고기와 양파에 양념이 고루 배어들도록 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중약불에서 계속 저어가며 볶아주세요.)

7

7. 닭고기가 완전히 익고 양념이 자작하게 졸아들면 송송 썬 대파를 넣고 한 번 더 볶아준 후 불을 꺼주세요. (팁: 대파는 마지막에 넣어야 향과 식감이 살아있어요.)

8

8. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 볶은 불닭을 넉넉히 올려 통깨를 뿌려 완성해주세요. 기호에 따라 김가루나 삶은 달걀을 곁들이면 더욱 맛있어요! (팁: 김가루와 마요네즈를 살짝 뿌리면 매운맛을 중화시키면서 고소한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
40g
단백질
30g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 42%탄수화물 31%

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