짭조름 달콤 조기 무 조림

한식조림밥도둑매콤달콤

요리 소개

따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 밥 한 공기가 순식간에 사라지는 조기 무 조림이에요. 부드럽게 익은 무와 쫄깃한 조기 살이 매콤달콤 짭조름한 양념과 어우러져 환상의 맛을 낸답니다. 특히 양념이 푹 배어든 무는 조기보다 더 맛있다는 소문이 자자해요! 손님상에도 좋고, 온 가족이 함께 즐기기 좋은 근사한 요리이니 꼭 한번 만들어보세요.

40분
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 갈치, 고등어, 삼치 등으로 대체하여 조림을 만들어도 맛있어요. 해동한 냉동 흰살 생선을 사용하셔도 좋아요.

재료

주재료

조기수산물구매
2마리 (약 300g)
무채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
간장양념구매
4 큰술
고춧가루양념구매
2 큰술
설탕양념구매
1 큰술
맛술양념구매
2 큰술
다진 마늘양념구매
1.5 큰술
생강즙양념구매
1/2 작은술
참기름유지류구매
1 작은술
멸치 다시마 육수기타구매
400ml

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. 몸통에 칼집을 내면 양념이 더 잘 배어요. 무는 1cm 두께로 큼직하게 썰고, 양파는 채 썰고 대파와 고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 조기 손질 후 쌀뜨물에 잠깐 담가두면 비린내를 잡을 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 고춧가루, 설탕, 맛술, 다진 마늘, 생강즙, 참기름을 넣고 골고루 섞어 조림 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료들이 어우러져 더 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 냄비 바닥에 큼직하게 썬 무를 깔고, 그 위에 양파를 올린 후 조기를 올려주세요. 만들어 둔 양념장을 조기 위에 골고루 뿌려줍니다. (팁: 무를 바닥에 깔아야 타지 않고 양념이 잘 배어들어요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓이다가, 끓어오르면 중약불로 줄여 뚜껑을 덮고 20분 정도 푹 졸여주세요. 중간에 양념이 골고루 배도록 국물을 끼얹어줍니다. (팁: 육수는 조기 높이의 2/3 정도만 부어주세요. 너무 많이 부으면 맑아지고 너무 적으면 탈 수 있어요.)

5

5. 무와 조기가 거의 다 익으면 대파와 고추를 넣고 5분 정도 더 졸여주세요. 국물이 자작해지면 불을 끄고 따뜻하게 드시면 된답니다. (팁: 마지막에 참기름을 살짝 두르면 고소한 풍미가 더해져요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

320 kcal
30g
단백질
10g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 38%지방 28%탄수화물 38%

댓글 0개

첫 댓글을 남겨보세요!