마늘향 가득! 심야의 알리오 올리오

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요리 소개

밤늦게 출출할 때, 마늘과 올리브 오일의 환상적인 조합으로 간단하면서도 근사한 야식을 만들어보세요! 고소한 마늘향이 입안 가득 퍼지고, 페페론치노의 은은한 매콤함이 느끼함을 잡아줘 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있답니다. 복잡한 재료 없이도 깊은 맛을 내어 '가성비'까지 완벽하고, 특별한 날 와인과 함께 분위기를 내기에도 정말 좋아요. 파스타를 삶고 소스를 볶는 과정이 생각보다 간단해서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있는 메뉴랍니다.

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추나 마른 홍고추를 활용해도 좋아요. 더 풍성한 맛을 원한다면 볶음 마늘에 새우, 베이컨, 조개 등을 추가해 색다른 맛을 즐겨보세요! 채소로는 브로콜리나 아스파라거스를 살짝 데쳐 함께 넣어도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

스파게티곡물구매
160g
마늘채소구매
6쪽

부재료 (양념/소스)

올리브 오일유지류구매
4큰술 (60ml)
페페론치노향신료구매
5-7개
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1/2 작은술을 넣어 끓여주세요. 물이 끓는 동안 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 손으로 잘게 부숴 씨를 제거해주세요 (더 매콤하게 드시려면 씨를 남겨도 좋아요). (팁: 파스타를 삶는 물에 소금을 충분히 넣어주면 면 자체에 간이 배어 훨씬 맛있어져요.)

2

2. 물이 끓으면 스파게티를 넣고 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 한 컵 정도 남겨둡니다. (팁: 면은 완전히 익히지 않고 약간 덜 익은 '알덴테' 상태로 삶아야 소스와 함께 볶을 때 최적의 식감을 얻을 수 있답니다.)

3

3. 다른 팬에 올리브 오일을 두르고 편으로 썬 마늘과 부순 페페론치노를 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. 마늘이 타지 않도록 주의하는 것이 중요해요. (팁: 마늘은 센 불에서 볶으면 쉽게 타니, 약불에서 인내심을 갖고 천천히 향을 끌어내는 것이 핵심입니다.)

4

4. 삶은 스파게티를 팬에 넣고 남겨둔 면수 1/2컵과 함께 볶아주세요. 이때 소금 1/2 작은술과 후추를 넣어 간을 맞춰줍니다. (팁: 면수를 조금씩 넣어가며 볶으면 올리브 오일과 면수가 섞여 유화되어 소스가 면에 잘 코팅되고 부드러운 농도를 만들 수 있어요.)

5

5. 면이 소스를 충분히 흡수하고 원하는 농도가 되면 불을 끄고 그릇에 담아주세요. 기호에 따라 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 마무리하면 완성입니다! (팁: 마지막에 불을 끄고 잔열로 파스타를 섞어주면 오일이 분리되지 않고 맛있는 알리오 올리오를 맛볼 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

540 kcal
11g
단백질
29g
지방
63g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 48%탄수화물 47%

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