제육볶음 (Spicy Pork Stir-fry)

한식매운맛술안주밥반찬

요리 소개

매콤달콤한 양념에 볶아낸 부드러운 돼지고기와 아삭한 채소의 환상적인 조화! 밥반찬, 술안주로 최고입니다.

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살을 사용하여 닭볶음으로 만들 수 있으며, 두툼한 버섯을 넣어 채소를 푸짐하게 즐길 수도 있습니다.

재료

주재료

돼지고기 (앞다리살 또는 목살)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
고춧가루양념구매
2큰술
고추장양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕 (또는 올리고당)양념구매
1.5큰술
맛술 (또는 소주)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰어 준비합니다. 양파, 당근은 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 고기는 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배고 빨리 익습니다.)

2

2. 볼에 다진 마늘, 다진 생강, 고춧가루, 고추장, 간장, 설탕, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 썰어둔 돼지고기를 양념장에 넣어 15분 이상 재워둡니다. (팁: 시간이 있다면 30분 이상 재워두면 고기에 양념이 깊게 배어 더욱 맛있습니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아줍니다. 고기가 절반 정도 익으면 양파와 당근을 넣고 함께 볶습니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기의 육즙이 빠져나가지 않고 부드럽습니다.)

4

4. 고기가 완전히 익고 채소가 적당히 익으면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 살짝 더 볶아줍니다. (팁: 마지막에 채소를 넣어야 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.)

5

5. 통깨를 뿌려 마무리하고 접시에 담아냅니다. 상추쌈과 함께 즐기면 더욱 좋습니다. (팁: 기호에 따라 깻잎이나 쌈채소를 곁들이면 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 돼지고기는 요리 전 키친타월로 핏물을 꼼꼼히 제거하고, 우유에 30분 정도 재워두면 잡내 없이 더욱 부드러워져요.

Tip 2. 양념을 미리 만들어 냉장고에서 최소 30분 이상 숙성시키면 재료들의 맛이 깊이 배어들어 훨씬 풍미가 좋아져요.

Tip 3. 채소는 고기를 거의 다 볶은 후에 넣어 센 불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있고, 물이 많이 생기지 않아요.

Tip 4. 마지막에 불을 끄기 직전, 참기름 한 방울과 통깨를 뿌려주면 고소한 향이 확 살아나 요리의 완성도를 높여준답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 프라이팬에 기름을 살짝 두르고 중약불에서 은근히 데워주세요. 이때 물을 한두 스푼 넣어주면 촉촉함을 유지하며 타지 않게 데울 수 있어요.

자주 묻는 질문

Q.더 부드러운 고기 맛을 내려면 어떻게 해야 하나요?

A.돼지고기를 미리 과일(배, 키위 등) 간 것에 재워두거나, 청주나 맛술에 재워두면 연육 작용을 도와 훨씬 부드러워져요.

Q.양념에 설탕 대신 다른 단맛을 사용할 수 있나요?

A.네, 설탕 대신 매실청, 꿀, 조청 등을 활용하시면 훨씬 깊고 건강한 단맛을 낼 수 있어요. 특히 매실청은 잡내를 잡아주는 역할도 한답니다.

Q.남은 제육볶음으로 만들 수 있는 다른 요리는 없나요?

A.남은 제육볶음에 밥, 김치, 김 가루, 참기름을 넣고 볶으면 맛있는 볶음밥이 완성돼요. 찌개에 넣어 풍미를 더해도 좋고요.

🍷페어링 추천

따끈한 흰쌀밥은 기본이고, 쌈 채소와 함께 푸짐하게 즐기시면 더욱 건강하고 맛있어요. 시원한 콩나물국이나 뜨끈한 계란찜을 곁들이면 환상의 궁합을 자랑한답니다. 술안주로는 시원한 막걸리나 소주 한 잔이 최고예요!

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