제육볶음 (Spicy Pork Stir-fry)

한식매운맛술안주밥반찬

요리 소개

매콤달콤한 양념에 볶아낸 부드러운 돼지고기와 아삭한 채소의 환상적인 조화! 밥반찬, 술안주로 최고입니다.

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살을 사용하여 닭볶음으로 만들 수 있으며, 두툼한 버섯을 넣어 채소를 푸짐하게 즐길 수도 있습니다.

재료

주재료

돼지고기 (앞다리살 또는 목살)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1.5큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
고춧가루양념구매
2큰술
고추장양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕 (또는 올리고당)양념구매
1.5큰술
맛술 (또는 소주)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰어 준비합니다. 양파, 당근은 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 고기는 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배고 빨리 익습니다.)

2

2. 볼에 다진 마늘, 다진 생강, 고춧가루, 고추장, 간장, 설탕, 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 썰어둔 돼지고기를 양념장에 넣어 15분 이상 재워둡니다. (팁: 시간이 있다면 30분 이상 재워두면 고기에 양념이 깊게 배어 더욱 맛있습니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아줍니다. 고기가 절반 정도 익으면 양파와 당근을 넣고 함께 볶습니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기의 육즙이 빠져나가지 않고 부드럽습니다.)

4

4. 고기가 완전히 익고 채소가 적당히 익으면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 살짝 더 볶아줍니다. (팁: 마지막에 채소를 넣어야 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.)

5

5. 통깨를 뿌려 마무리하고 접시에 담아냅니다. 상추쌈과 함께 즐기면 더욱 좋습니다. (팁: 기호에 따라 깻잎이나 쌈채소를 곁들이면 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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