화려하고 푸짐한 밀푀유 나베

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요리 소개

겹겹이 쌓아 올린 비주얼이 너무 예뻐서 '천 개의 잎사귀'라는 뜻을 가진 밀푀유 나베예요. 배추와 깻잎, 소고기가 층을 이루고, 아삭한 숙주가 바닥을 채워 깊고 시원한 국물 맛을 자랑한답니다. 손님 초대상이나 특별한 날 식탁을 화려하게 장식하기에 최고예요. 보기에도 좋고 맛도 좋은 일석이조의 요리를 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭가슴살을 얇게 썰어 사용해도 좋아요. 버섯은 종류에 상관없이 좋아하는 버섯을 사용하시면 된답니다.

재료

주재료

숙주채소구매
200g
알배추채소구매
1/2통
깻잎채소구매
20장
샤브샤브용 소고기 (얇게 썬 것)육류구매
300g
느타리버섯 또는 팽이버섯채소구매
1팩

부재료 (양념/소스)

다시마해산물구매
5x5cm 2장
국물용 멸치해산물구매
5마리
대파채소구매
1/2대
기타구매
800ml
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
폰즈 소스양념구매
적당량
참깨 소스양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 냄비에 물, 다시마, 국물용 멸치, 대파를 넣고 15분 정도 끓여 육수를 내주세요. 육수가 우러나면 다시마, 멸치, 대파는 건져내고 국간장과 소금으로 간을 맞춰주세요. (팁: 육수는 팔팔 끓이지 않고 중불에서 은근히 우려내야 깊은 맛이 나요.)

2

2. 알배추는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 깻잎도 씻어 준비해 주세요. 숙주는 씻어서 냄비 바닥에 깔아주세요. (팁: 배추는 물기를 잘 털어내야 속 재료가 흐트러지지 않아요.)

3

3. 알배추 잎 위에 깻잎, 소고기 순으로 겹겹이 쌓아주세요. 이 과정을 반복하여 여러 겹을 만들어 주세요. (팁: 배추-깻잎-소고기 순으로 쌓아야 깻잎 향이 잘 배고 소고기가 익으면서 부드러워져요.)

4

4. 겹겹이 쌓은 재료를 약 3~4cm 간격으로 썰어주세요. (팁: 일정한 크기로 썰어야 나베 냄비에 담았을 때 보기 좋아요.)

5

5. 숙주를 깐 나베 냄비 가장자리부터 썰어둔 재료를 촘촘하게 둘러 담아주세요. 가운데에는 느타리버섯 또는 팽이버섯을 보기 좋게 올려주세요. (팁: 재료를 빼곡하게 담아야 무너지지 않고 예쁜 모양을 유지할 수 있어요.)

6

6. 준비된 육수를 재료가 잠길 정도로 부어주고, 중불에서 끓여주세요. 소고기와 채소가 익으면 완성이에요. (팁: 처음부터 너무 많은 육수를 붓지 말고, 끓이면서 부족하면 더 추가해주세요.)

7

7. 폰즈 소스나 참깨 소스에 찍어 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기호에 따라 청양고추를 송송 썰어 넣어 매콤함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 29%

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