가성비 최고 간편식 김치볶음밥

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요리 소개

김치볶음밥은 한국인의 소울푸드이자 최고의 간편식 중 하나예요! 잘 익은 김치와 따뜻한 밥, 그리고 고소한 양념이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 중독적인 맛을 선사하죠. 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있게 한 끼를 해결하고 싶을 때, 김치볶음밥만큼 좋은 선택은 없을 거예요. 취향에 따라 계란 프라이나 김가루를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다. 오늘 저녁, 냉장고 속 김치로 맛있는 김치볶음밥에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

고추장 대신 고춧가루 1/2큰술을 사용하여 매운맛을 조절할 수 있습니다. 계란이 없을 경우, 스팸이나 참치캔을 잘게 썰어 김치와 함께 볶아 넣어도 맛있고 든든한 한 끼가 될 수 있습니다. 신 김치가 너무 강할 경우, 김치 양을 줄이고 밥 양을 늘리거나 설탕을 약간 더 추가해보세요.

재료

주재료

밥 (쌀로 지은)곡물구매
400g (찬밥)
김치채소구매
200g
계란축산물구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개 (약 50g)
대파채소구매
1/4대 (약 20g)
다진 마늘양념구매
1작은술
식용유유지류구매
2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1/2큰술
고추장양념구매
1/2큰술 (선택)
참기름유지류구매
1작은술
통깨양념구매
약간
김가루기타구매
약간 (선택)

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰고, 양파와 대파는 잘게 다져 준비합니다. (팁: 김치는 너무 크지 않게 썰어야 밥과 잘 어우러집니다.)

2

2. 달궈진 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 대파와 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 중약불에서 볶습니다. (팁: 대파와 마늘을 먼저 볶으면 향긋한 기름을 만들어 볶음밥의 풍미를 더합니다.)

3

3. 썰어둔 김치와 양파를 넣고 김치가 부드러워지고 양파가 투명해질 때까지 볶습니다. 설탕, 간장, 고추장(선택 시)을 넣고 양념이 김치에 잘 배도록 1~2분 더 볶아줍니다. (팁: 설탕은 김치의 신맛을 중화시켜 감칠맛을 높여주고, 김치를 충분히 볶아야 맛있는 김치볶음밥이 됩니다.)

4

4. 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨가며 재료들과 골고루 섞이도록 강불에서 빠르게 볶습니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 꼬들꼬들하게 살아나 더욱 맛있는 볶음밥을 만들 수 있으며, 밥알을 으깨가며 빠르게 볶아야 고슬고슬한 식감이 살아납니다.)

5

5. 불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 잔열로 섞어줍니다. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 고유의 향이 날아가지 않고 살아있어요.)

6

6. 다른 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 2개를 프라이하여 반숙으로 준비합니다. (팁: 노른자를 터트리면 고소함이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.)

7

7. 접시에 김치볶음밥을 담고 그 위에 계란 프라이와 김가루를 올려 완성합니다. (팁: 취향에 따라 참치, 햄 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

475 kcal
13g
단백질
19g
지방
64g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 36%탄수화물 54%

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